Quais são os prós e os contras dos guardas da boca para roncar?

Usar guardas da boca para roncar é um método útil para muitas pessoas, mas também tem alguns aspectos negativos. No lado profissional, os dispositivos normalmente ajudam as pessoas a parar de roncar, ou pelo menos a roncar muito menos. Por outro lado, eles podem causar alguns desconfortos físicos, incluindo dor na boca ou na mandíbula, salivação excessiva ou boca seca. Eles também podem ser caros se escolher um porta-voz personalizada, conforme recomendado pela maioria dos médicos e dentistas; Dispositivos mais baratos e sem receita médicos também estão disponíveis, mas também podem não se encaixar ou funcionar. O ronco é normalmente causado pelos tecidos moles na garganta caindo para dentro durante o sono, bloqueando as vias aéreas de uma pessoa. Um protetor bucal geralmente puxa a mandíbula inferior para a frente para uma posição para evitar isso e também pode manter a língua no lugar para que não caia em uma posição que bloqueie a respiração duranteg Durma, permitindo que a pessoa respire corretamente à noite. Isso, por sua vez, permite que os usuários tenham um sono mais pacífico e de alta qualidade, levando-os a se sentirem mais descansados ​​e energéticos pela manhã.

Algumas pessoas podem achar que usar guardas da boca para ronco pode levar a efeitos colaterais desagradáveis, embora geralmente sejam bastante leves. A salivação excessiva é uma queixa comum de pessoas que as usam. Outras pessoas podem achar que o uso do dispositivo leva à boca seca. A dores da mandíbula também é comum, pois a maioria dos guardas da boca puxa as mandíbulas para a frente e os usuários também podem notar dor nos dentes ou gengivas, principalmente se o dispositivo for feito de materiais de baixa qualidade ou não ajustados corretamente.

Outro problema em potencial com o uso de guardas da boca para ronco é o custo. A maioria dos profissionais médicos recomenda que os snorers sejam avaliados e ajustados para um dispositivo personalizado projetado para anúnciosVista suas necessidades específicas. Embora essa seja normalmente a opção mais eficaz, também pode significar gastar centenas de dólares. Existem versões mais baratas e genéricas disponíveis, geralmente feitas de plástico que podem ser suavizadas em água quente e depois mordidas para moldar a boca de uma pessoa e, se elas funcionarem, elas podem ser uma opção viável para alguns. Os materiais utilizados podem não ter a mesma qualidade que os dispositivos de prescrição, no entanto, e sem o ajuste personalizado, podem tender a ser menos eficazes para parar o ronco.