Quais são os prós e contras dos protetores bucais para o ronco?

Usar protetores bucais para o ronco é um método útil para muitas pessoas, mas também tem alguns aspectos negativos. No lado profissional, os dispositivos geralmente ajudam as pessoas a parar de roncar, ou pelo menos a roncar muito menos. Por outro lado, eles podem causar alguns desconfortos físicos, incluindo dor na boca ou na mandíbula, salivação excessiva ou boca seca. Eles também podem ser caros se você escolher um bocal personalizado, conforme recomendado pela maioria dos médicos e dentistas; dispositivos mais baratos e sem receita médica também estão disponíveis, mas podem não se encaixar ou funcionar também.

O benefício mais importante do uso de protetores bucais para o ronco é que, em um grande número de casos, eles corrigem o problema. O ronco é normalmente causado pelos tecidos moles da garganta que caem para dentro durante o sono, bloqueando as vias aéreas de uma pessoa. Um protetor bucal geralmente puxa a mandíbula para a frente em uma posição para evitar isso e também pode manter a língua no lugar para que não caia em uma posição que bloqueie a respiração durante o sono, permitindo que a pessoa respire corretamente à noite. Isso, por sua vez, permite que os usuários tenham uma noite de sono mais tranquila e de melhor qualidade, levando-os a se sentirem mais descansados ​​e energéticos pela manhã.

Algumas pessoas podem achar que usar protetores bucais para o ronco pode levar a efeitos colaterais desagradáveis, embora geralmente sejam bastante leves. Salivação excessiva é uma queixa comum de pessoas que as usam. Outras pessoas podem achar que usar o dispositivo leva à boca seca. A dor na mandíbula também é comum, pois a maioria dos protetores bucais puxa as mandíbulas para a frente um pouco, e os usuários também podem sentir dor nos dentes ou gengivas, principalmente se o dispositivo for fabricado com materiais de baixa qualidade ou se não estiver encaixado adequadamente.

Outro problema em potencial com o uso de protetores bucais para o ronco é o custo. A maioria dos profissionais médicos recomenda que os ressonadores sejam avaliados e ajustados para um dispositivo personalizado projetado para atender às suas necessidades específicas. Embora essa seja normalmente a opção mais eficaz, também pode significar gastar centenas de dólares. Existem versões genéricas menos caras disponíveis, normalmente feitas de plástico que podem ser amolecidas em água quente e depois mordidas para moldar a boca de uma pessoa; se elas funcionam, podem ser uma opção viável para algumas pessoas. Os materiais utilizados podem não ser da mesma qualidade que os dispositivos de prescrição, no entanto, e sem o ajuste personalizado, podem tender a ser menos eficazes em parar o ronco.