Co to jest aromaterapia?
Aromaterapia to stosowanie pachnących olejków eterycznych i ziół w celu promowania naturalnego gojenia i zdrowia. Od czasu starożytnego Egiptu i Babilonu odnotowano użycie przyjemnych, pachnących ziół do ich właściwości leczniczych i duchowych. Egipscy faraonowie zostały dostarczone za pomocą olejków ziołowych do oczyszczenia ich ciał na życie pozagrobowe, podczas gdy egipscy kapłani używali olejków i kadzideł w swoich obowiązkach jako uzdrowicieli.
Hipokrates, który jest również znany jako ojciec współczesnej medycyny, uważali, że stosowanie ziół było niezbędne dla zdrowia. Wiele jego recept to olejki eteryczne i pachnące zmiażdżone zioła. W X wieku książki były pisane w Arabii poświęcone użyciu i korzyściom niektórych aromatów.
Termin „aromaterapia” przypisuje się nazwiskom francuskim chemika kosmetycznym Rene Maurice Gattefosse. Gdy pracował w swoim laboratorium na początku 1920 roku, poważnie się spalił. Aby ochłodzić ból, zanurzył ramię w jedyną zimną substancję, kadzi z lawendowym olejkiem eterycznym. Oparzenia zagoiły się szybko, z niewielką blizną i narodziła się nowa nauka. Gattefosse poświęcił resztę życia na badanie aromaterapii lub mocy leczniczej pachnących olejków leczniczych.
Współczesne badania wskazały, że niektóre olejki eteryczne i zioła rzeczywiście mają właściwości terapeutyczne i lecznicze. Lawenda jest nadal stosowana dla ofiar oparzenia, a zapach jest szeroko stosowany w leczeniu depresji i lęku.
Wiele olejków eterycznych aromaterapii jest wykorzystywanych z powodu samego zapachu. Eukaliptus jest tego przykładem, ponieważ mówi się, że zapach tej rośliny łagodzi przeciążenie klatki piersiowej.
Inne olejki eteryczne są stosowane do ich właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych lub przeciwzapalnych. Olejek z drzewa herbacianego jest uhonorowanym czasem aromaterapeutycznym lekarstwem na robak, stopę sportowca i inne infekcje grzybicze. Rozmaryn może być stosowany w leczeniu zapalenia stawów i bólu mięśni i jest stymulującym thaT, używane w porannej kąpieli, mówi się, że ożywia energię.
Wielu praktyków aromaterapii uważa, że we wszystkich szafkach lekarskich powinno być dziesięć olejków eterycznych. Są to: tymianek, rumianek, rozmaryn, cytryna, goździka, lawenda, drzewo herbaciane, geranium, pieprz i eukaliptus.
Wiele sklepów spożywczych i narkotyków ma olejki eteryczne, a także wszystkie sklepy zdrowotne. Dyfuzory do rozpowszechniania zapachu olejków są dostępne w wielu super centrach, centrach handlowych i sklepach specjalistycznych.
Istnieje wiele książek, a strony internetowe poświęciły użycie i korzyści z aromaterapii.