Co to jest Aromaterapia?

Aromaterapia to stosowanie pachnących olejków eterycznych i ziół w celu promowania naturalnego leczenia i zdrowia. Używanie przyjemnych, pachnących ziół ze względu na ich lecznicze i duchowe właściwości odnotowano już od starożytnego Egiptu i Babilonu. Egipskich faraonów balsamowano za pomocą olejków ziołowych, aby oczyścić ich ciała z zaświatów, podczas gdy egipscy kapłani używali olejków i kadzideł w swoich obowiązkach jako uzdrowicieli.

Hipokrates, znany również jako ojciec współczesnej medycyny, uważał, że stosowanie ziół było niezbędne dla zdrowia. Wiele jego recept zawiera olejki eteryczne i pachnące zgniecione zioła. Do dziesiątego wieku w Arabii powstawały książki poświęcone wykorzystaniu i zaletom niektórych aromatów.

Termin „aromaterapia” przypisuje się francuskiemu chemikowi kosmetycznemu Rene Maurice Gattefosse. Kiedy pracował w swoim laboratorium na początku 1920 r., Poważnie się poparzył. Aby ostudzić ból, zanurzył rękę w jedynej w okolicy zimnej substancji, kadzi lawendowego olejku eterycznego. Oparzenia leczyły się szybko, z niewielkimi bliznami i narodziła się nowa nauka. Gattefosse poświęcił resztę swojego życia studiom aromaterapii lub uzdrawiającej mocy pachnących olejków leczniczych.

Współczesne badania wykazały, że niektóre olejki eteryczne i zioła rzeczywiście mają właściwości terapeutyczne i lecznicze. Lawenda jest nadal stosowana w przypadku ofiar poparzeń, a zapach jest szeroko stosowany w leczeniu depresji i lęku.

Wiele olejków eterycznych z aromaterapii wykorzystuje się wyłącznie ze względu na ich zapach. Eukaliptus jest tego przykładem, ponieważ zapach tej rośliny łagodzi przekrwienie klatki piersiowej.

Inne olejki eteryczne stosuje się ze względu na ich właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze lub przeciwzapalne. Olejek z drzewa herbacianego to od dawna honorowany środek aromaterapeutyczny na grzybicę, grzybicę stóp i inne infekcje grzybicze. Rozmaryn może być stosowany w leczeniu zapalenia stawów i bólu mięśni i jest stymulantem, o którym mówi się, że w porannej kąpieli ożywia energię.

Wielu praktyków aromaterapii uważa, że ​​istnieje dziesięć olejków eterycznych, które powinny znajdować się we wszystkich apteczkach. Są to: tymianek, rumianek, rozmaryn, cytryna, goździk, lawenda, drzewo herbaciane, geranium, mięta pieprzowa i eukaliptus.

Wiele sklepów spożywczych i aptecznych zawiera olejki eteryczne, a także wszystkie sklepy ze zdrową żywnością. Dyfuzory do rozprowadzania zapachu olejków są dostępne w wielu super centrach, centrach handlowych i sklepach specjalistycznych.

Istnieje wiele książek i stron internetowych poświęconych wykorzystaniu i korzyściom aromaterapii.