アロマセラピーとは何ですか？

アロマセラピーは、香りの良いエッセンシャルオイルとハーブを使用して、自然の治癒と健康を促進します。 古代エジプトとバビロン以来、薬用および精神的特性のための心地よい香りのハーブの使用が記録されています。 エジプトのファラオは死後のために体を浄化するためにハーブオイルを使用して防腐処理され、エジプトの司祭はヒーラーとしての職務でオイルと香を使用しました。

現代医学の父としても知られているヒポクラテスは、ハーブの使用が健康に不可欠であると信じていました。 彼の処方の多くには、エッセンシャルオイルと香りのよい粉砕ハーブが含まれています。 10世紀までに、アラビアでは特定のアロマの使用と利点に焦点を当てた本が書かれていました。

「アロマセラピー」という用語は、フランス人の化粧品化学者がルネ・モーリス・ガッテフォッセと名付けていることに起因しています。 1920年初頭に彼が研究室で働いていたとき、彼は重傷を負った。 痛みを和らげるために、彼は腕をラベンダーのエッセンシャルオイルの入った冷たい物質だけに落としました。 火傷は急速に治癒し、瘢痕はほとんどなく、新しい科学が生まれました。 ガッテフォッセは残りの人生をアロマセラピーの研究、または香りのある癒しのオイルの癒しの力に捧げました。

現代の研究では、特定のエッセンシャルオイルとハーブが実際に治療と治癒の特性を持っていることが示されています。 ラベンダーは今でも火傷の被害者に使用されており、香りはうつ病や不安の治療に広く使用されています。

多くのアロマセラピーエッセンシャルオイルは、香りだけの利点のために使用されます。 この植物の香りが胸の混雑を緩和すると言われているように、ユーカリはこの例です。

他のエッセンシャルオイルは、抗菌、抗真菌、または抗炎症特性に使用されます。 ティーツリーオイルは、白癬、水虫、その他の真菌感染症に対するアロマセラピーの名誉ある治療法です。 ローズマリーは、関節炎や筋肉痛の治療に使用でき、朝の風呂で使用されるエネルギーを回復させると言われている刺激剤です。

アロマセラピーの実践者の多くは、すべての薬箱に入れるべきエッセンシャルオイルが10種類あると考えています。 それらは、タイム、カモミール、ローズマリー、レモン、クローブ、ラベンダー、ティーツリー、ゼラニウム、ペパーミント、ユーカリです。

多くの食料品店やドラッグストアでは、すべての健康食品店と同様にエッセンシャルオイルを扱っています。 オイルの香りを分配するディフューザーは、多くのスーパーセンター、モール、専門店で入手できます。

アロマセラピーの使用と利点を扱った多くの本とウェブサイトがあります。