Hvad er aromaterapi?

Aromaterapi er brugen af ​​duftende æteriske olier og urter for at fremme naturlig helbredelse og sundhed. Brugen af ​​behagelige, duftende urter til deres medicinske og åndelige egenskaber er blevet registreret siden det gamle Egypten og Babylon. Ægyptiske faraoer blev balsameret ved hjælp af urtolier til at rense deres kroppe for livet efter livet, mens egyptiske præster brugte olier og røgelse i deres opgaver som healere.

Hippokrates, der også er kendt som far til moderne medicin, mente brugen af ​​urter var vigtig for helbredet. Mange af hans recept indeholder æteriske olier og duftende knuste urter. I det tiende århundrede blev der skrevet bøger i Arabien, der var dedikeret til brugen og fordelene ved visse aromaer.

Udtrykket 'aromaterapi' tilskrives en fransk kosmetisk kemiker navn Rene Maurice Gattefosse. Da han arbejdede i sit laboratorium i begyndelsen af ​​1920, brændte han sig alvorligt. For at afkøle smerten kastede han armen ind i det eneste kolde stof omkring, et vat med lavendel-essentiel olie. Forbrændingerne helede hurtigt, med lidt ardannelse og en ny videnskab blev født. Gattefosse dedikerede resten af ​​sit liv til studiet af aromaterapi eller helbredende kraft af duftende helingsolier.

Moderne forskning har vist, at visse essentielle olier og urter faktisk har terapeutiske og helende egenskaber. Lavendel bruges stadig til brændoffer, og duften bruges vidt til at behandle depression og angst.

Mange essentielle olier med aromaterapi bruges til fordelene ved deres lugt alene. Eukalyptus er et eksempel på dette, da duften af ​​denne plante siges at lindre overbelastning i brystet.

Andre æteriske olier anvendes til deres antibakterielle, antisvampe- eller antiinflammatoriske egenskaber. Tea Tree Oil er et æresbevist aromaterapimiddel mod ringorm, atletfod og andre svampeinfektioner. Rosmarin kan bruges til behandling af gigt og muskelsmerter og er et stimulerende middel, der bruges i morgenbadet, siges at genoplive energi.

Mange udøvere af aromaterapi mener, at der er ti essentielle olier, der skal være i alle medicinskabe. De er: timian, kamille, rosmarin, citron, nellike, lavendel, tetræ, geranium, pebermynte og eukalyptus.

Mange købmands- og stofbutikker har essentielle olier såvel som alle helsekostbutikker. Diffusorer til at fordele duften af ​​olierne fås i mange supercentre, indkøbscentre og specialforretninger.

Der er mange bøger og websteder, der bruger brugen og fordelene ved aromaterapi.