Co to jest leczenie podczerwienią?
Leczenie w podczerwieni jest formą terapii wykorzystującą światło podczerwone, znane również jako promieniowanie cieplne lub promieniowanie cieplne, w celu poprawy zdrowia fizycznego, promowania gojenia się tkanek, a także leczenia niektórych problemów psychicznych. Jest stosowany głównie jako leczenie w medycynie alternatywnej. Można zastosować różne rodzaje urządzeń do zapewnienia światła podczerwonego do gojenia się podczerwieni, na przykład lampy na podczerwień i sauny na podczerwień. Typowe problemy fizyczne leczone za pomocą podczerwieni obejmują bóle stawów i mięśni, zapalenie stawów, fibromialgię i rany wolno gojące się. Badania wskazują, że leczenie gojeniem w podczerwieni może być korzystne w niektórych przypadkach, ale nie wszystkie twierdzenia dotyczące korzyści z tego rodzaju terapii światłem zostały naukowo udowodnione.
Światło podczerwone jest formą promieniowania elektromagnetycznego o długości fali dłuższej niż światło widzialne, co oznacza, że nie można go zobaczyć ludzkim okiem. Większość rodzajów ciepła, w tym ciepło z grzejnika, słońca lub ciała ludzkiego, to promieniowanie podczerwone. Zwykłe światło słoneczne składa się ze światła podczerwonego, ultrafioletowego i widzialnego. Lampy i inne urządzenia stosowane w uzdrawianiu w podczerwieni zwykle wytwarzają tylko określoną długość fali światła podczerwonego, a nie światło ultrafioletowe ani światło widzialne.
W terapii uzdrawiającej w podczerwieni urządzenie takie jak lampa jest często używane do wystawiania części ciała na promieniowanie podczerwone, podczas gdy sauna na podczerwień może być używana do odsłonięcia całego ciała. Badania naukowe wskazują, że tkanki takie jak skóra, kości i mięśnie goją się szybciej po ekspozycji na światło podczerwone, chociaż proces ten nie jest w pełni zrozumiały. Jednym z sugerowanych wyjaśnień jest to, że światło podczerwone sprzyja tworzeniu się bardzo drobnych naczyń krwionośnych zwanych naczyniami włosowatymi, poprawiając krążenie, a tym samym przyspieszając proces gojenia. Sugerowano również, że światło podczerwone stymuluje produkcję kolagenu w organizmie, pomagając szybciej leczyć skórę i zmniejszając tworzenie się blizn.
Zwolennicy uzdrawiania w podczerwieni twierdzą, że można go również stosować do odchudzania, detoksykacji organizmu oraz w leczeniu lęku i depresji, chociaż twierdzenia te nie zostały naukowo udowodnione. Leczenie w podczerwieni stosuje się również w leczeniu niektórych problemów medycznych u zwierząt, na przykład bólu bioder i zapalenia stawów u psów. Kobiety w ciąży, niemowlęta i dzieci powinny zachować ostrożność przy stosowaniu lekkich terapii leczniczych, ze względu na możliwe skutki uboczne promieniowania podczerwonego. Na przykład pojawiły się doniesienia o starzeniu się skóry, uszkodzeniu DNA i problemach z rozrodem po zastosowaniu niektórych form gojenia się światła. Bardzo ważne jest, aby do tego rodzaju terapii używać wyłącznie zatwierdzonych urządzeń na podczerwień.