Qu'est-ce que la guérison par infrarouge?
La guérison par infrarouge est une forme de thérapie qui utilise la lumière infrarouge, également appelée rayonnement thermique ou rayonnement thermique, pour améliorer la santé physique, favoriser la guérison des tissus et également traiter certains problèmes psychologiques. Il est principalement utilisé comme traitement en médecine alternative. Différents types de dispositifs peuvent être utilisés pour fournir la lumière infrarouge pour la guérison infrarouge, par exemple des lampes infrarouges et des saunas infrarouges. Les problèmes physiques courants associés à la guérison infrarouge comprennent les douleurs articulaires et musculaires, l'arthrite, la fibromyalgie et les plaies à guérison lente. La recherche indique que la thérapie de guérison par infrarouge peut être bénéfique dans certains cas, mais toutes les affirmations concernant les avantages de ce type de luminothérapie n'ont pas été scientifiquement prouvées.
La lumière infrarouge est une forme de rayonnement électromagnétique dont la longueur d'onde est supérieure à celle de la lumière visible, ce qui signifie qu'elle ne peut pas être vue par l'œil humain. La plupart des types de chaleur, y compris la chaleur d'un appareil de chauffage, du soleil ou du corps humain, sont de la lumière infrarouge. La lumière du soleil ordinaire est composée de lumière infrarouge, ultraviolette et visible. Les lampes et autres dispositifs utilisés dans la guérison par infrarouge ne produisent généralement qu'une longueur d'onde spécifique de lumière infrarouge, et aucune lumière ultraviolette ou visible.
En thérapie de guérison par infrarouge, un appareil tel qu'une lampe est souvent utilisé pour exposer des parties du corps au rayonnement infrarouge, tandis qu'un sauna infrarouge peut être utilisé pour exposer tout le corps. Des études scientifiques indiquent que les tissus tels que la peau, les os et les muscles guérissent plus rapidement après une exposition à la lumière infrarouge, bien que le processus ne soit pas entièrement compris. Une explication suggérée est que la lumière infrarouge favorise la formation de très fins vaisseaux sanguins appelés capillaires, améliorant la circulation et accélérant ainsi le processus de guérison. Il a également été suggéré que la lumière infrarouge stimule la production de collagène dans le corps, aidant à guérir plus rapidement la peau et réduisant la formation de tissu cicatriciel.
Les partisans de la guérison par infrarouge affirment qu'il peut également être utilisé pour perdre du poids, désintoxiquer le corps et pour traiter l'anxiété et la dépression, bien que ces affirmations n'aient pas été scientifiquement prouvées. La cicatrisation infrarouge est également utilisée pour traiter certains problèmes médicaux chez les animaux, par exemple les douleurs à la hanche et l'arthrite chez les chiens. Les femmes enceintes, les nourrissons et les enfants doivent être prudents lors de l'utilisation de traitements de guérison par la lumière, en raison des éventuels effets secondaires du rayonnement infrarouge. Par exemple, des cas de vieillissement cutané, de dommages à l'ADN et de problèmes de reproduction après l'utilisation de certaines formes de guérison par la lumière ont été rapportés. Il est très important de n'utiliser que des appareils infrarouges approuvés pour ce type de thérapie.