Che cos'è la guarigione a infrarossi?
La guarigione a infrarossi è una forma di terapia che utilizza la luce a infrarossi, nota anche come radiazione termica o radiazione di calore, per migliorare la salute fisica, promuovere la guarigione dei tessuti e anche trattare alcuni problemi psicologici. È principalmente usato come trattamento nella medicina alternativa. Diversi tipi di dispositivi possono essere utilizzati per fornire la luce a infrarossi per la guarigione a infrarossi, ad esempio lampade a infrarossi e saune a infrarossi. I problemi fisici comuni trattati con la guarigione a infrarossi includono dolori articolari e muscolari, artrite, fibromialgia e ferite a lenta guarigione. La ricerca indica che la terapia di guarigione a infrarossi può essere utile in alcuni casi, ma non tutte le affermazioni fatte sui benefici di questo tipo di terapia della luce sono state scientificamente provate.
La luce infrarossa è una forma di radiazione elettromagnetica con una lunghezza d'onda più lunga di quella della luce visibile, il che significa che non può essere vista dall'occhio umano. La maggior parte dei tipi di calore, incluso il calore di una stufa, il sole o il corpo umano, sono infrarossi. La luce solare ordinaria è costituita da luce infrarossa, luce ultravioletta e luce visibile. Le lampade e altri dispositivi utilizzati nella guarigione a infrarossi di solito producono solo una lunghezza d'onda specifica della luce a infrarossi e nessuna luce ultravioletta o luce visibile.
Nella terapia di guarigione a infrarossi, un dispositivo come una lampada viene spesso utilizzato per esporre parti del corpo alle radiazioni infrarosse, mentre una sauna a infrarossi può essere utilizzata per esporre l'intero corpo. Studi scientifici indicano che i tessuti come pelle, ossa e muscoli guariscono più rapidamente dopo l'esposizione alla luce infrarossa, sebbene il processo non sia stato completamente compreso. Una spiegazione suggerita è che la luce a infrarossi promuove la formazione di vasi sanguigni molto fini chiamati capillari, migliorando la circolazione e accelerando così il processo di guarigione. È stato anche suggerito che la luce infrarossa stimola la produzione di collagene nel corpo, aiutando a guarire la pelle più velocemente e riducendo la formazione di tessuto cicatriziale.
I sostenitori della guarigione a infrarossi affermano che può anche essere usato per perdere peso, disintossicare il corpo e come trattamento dell'ansia e della depressione, sebbene queste affermazioni non siano state scientificamente provate. La guarigione a infrarossi viene anche utilizzata per trattare alcuni problemi medici negli animali, ad esempio dolore all'anca e artrite nei cani. Le donne in gravidanza, i neonati e i bambini dovrebbero essere cauti nell'utilizzare terapie curative leggere, a causa dei possibili effetti collaterali delle radiazioni infrarosse. Ad esempio, ci sono state segnalazioni di invecchiamento della pelle, danni al DNA e problemi riproduttivi dopo aver usato alcune forme di guarigione della luce. È molto importante utilizzare solo dispositivi a infrarossi approvati per questo tipo di terapia.