Hvad er infrarød helbredelse?

Infrarød healing er en form for terapi, der bruger infrarødt lys, også kendt som termisk stråling eller varmestråling, for at forbedre fysisk sundhed, fremme heling af væv og også behandle visse psykologiske problemer. Det bruges hovedsageligt som en behandling i alternativ medicin. Forskellige typer enheder kan bruges til at tilvejebringe det infrarøde lys til infrarød healing, for eksempel infrarøde lamper og infrarøde saunaer. Almindelige fysiske problemer behandlet med infrarød heling inkluderer led- og muskelsmerter, gigt, fibromyalgi og langsomt helende sår. Forskning indikerer, at infrarød helingsterapi i nogle tilfælde kan være fordelagtig, men ikke alle påstande, der fremsættes om fordelene ved denne slags lysterapi, er videnskabeligt bevist.

Infrarødt lys er en form for elektromagnetisk stråling med en bølgelængde, der er længere end synligt lys, hvilket betyder, at det ikke kan ses af det menneskelige øje. De fleste slags varme, inklusive varmen fra en varmelegeme, solen eller den menneskelige krop, er infrarødt lys. Almindeligt sollys består af infrarødt lys, ultraviolet lys og synligt lys. Lamper og andre enheder, der bruges til infrarød healing, producerer normalt kun en bestemt bølgelængde af infrarødt lys og intet ultraviolet lys eller synligt lys.

I infrarød helingsterapi bruges en enhed såsom en lampe ofte til at udsætte dele af kroppen for infrarød stråling, mens en infrarød sauna kan bruges til at udsætte hele kroppen. Videnskabelige undersøgelser viser, at væv som hud, knogler og muskler heles hurtigere efter udsættelse for infrarødt lys, skønt processen ikke er fuldt ud forstået. En foreslået forklaring er, at infrarødt lys fremmer dannelsen af ​​meget fine blodkar, kaldet kapillærer, forbedrer cirkulationen og dermed fremskynder helingsprocessen. Det er også blevet foreslået, at infrarødt lys stimulerer kollagenproduktionen i kroppen, hvilket hjælper med at helbrede huden hurtigere og reducere dannelsen af ​​arvæv.

Tilhængere af infrarød helbredelse hævder, at det også kan bruges til at tabe sig, afgifte kroppen og som en behandling af angst og depression, skønt disse påstande ikke er videnskabeligt bevist. Infrarød heling bruges også til behandling af visse medicinske problemer hos dyr, for eksempel hoftesmerter og gigt hos hunde. Gravide kvinder, spædbørn og børn skal være forsigtige med at bruge lyshelbredende behandlinger på grund af de mulige bivirkninger af infrarød stråling. Der har for eksempel været rapporter om hudens aldring, DNA-skader og reproduktionsproblemer efter anvendelse af nogle former for lysheling. Det er meget vigtigt at kun bruge godkendte infrarøde enheder til denne type terapi.