Hvad er den bedste diæt til Lupus?
Selvom der ikke findes nogen specifik streng diæt til lupuspatienter, betragtes en sund diæt som ekstremt vigtig. En velafbalanceret diæt er en væsentlig del af at holde opblussen af lupus til et minimum. Læger anbefaler ofte en let at fordøje diæt til lupus, da fødevarer, der er sværere at fordøje, kan irritere visse dele af mave-tarmkanalen. Omega-3-fedtsyrer anbefales også til lupuspatienter. Der er også noget, der tyder på, at de, der diagnosticeres med lupus, bør undgå visse fødevarer, såsom alfalfa spirer og kendte madallergener.
Mere end de fleste mennesker skal lupuspatienter tage sig af deres kroppe. Dette inkluderer en sund og varieret diæt. Ifølge mange eksperter bør en diæt til lupus være lav i mættet fedt og sukker. Rå frugt og grønne, grønne grøntsager er gode kilder til visse vitaminer og mineraler, der menes at være gavnlige for mange lupuspatienter.
De fleste ernæringseksperter er nu enige om, at mange mennesker ikke får nok af visse fedtsyrer, såsom omega-3-fedtsyrer. Mange lupuspatienter har især meget lave niveauer af både omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Derfor er mange ernæringseksperter enige om, at en diæt til lupuspatienter bør omfatte høje mængder af visse typer fisk, herunder makrel, sardiner og laks. Nogle undersøgelser viser, at disse fedtsyrer kan hjælpe med at lindre den hævelse og betændelse, der er karakteristisk for sygdommen.
Forskning har vist, at en bestemt aminosyre, kendt som L-canavanin, kan forårsage eller forværre opblussen i forbindelse med lupus. På grund af det faktum, at alfalfa frø og spirer indeholder L-kanavanin, er mange læger enige om, at en diæt til lupus ikke bør indeholde høje mængder alfalfa. Alfalfa-tabletter antages især at forværre symptomerne hos nogle patienter, og det anbefales ofte, at disse undgås fuldstændigt. Der er også et par urtete, der indeholder en vis mængde alfalfa, så lupuspatienter bør også være forsigtige, når de også drikker disse.
Der har været en del undersøgelser, der antyder, at lupus er forbundet med en række fødevareallergier. De fleste lupuspatienter har en slags fødevareallergi. Spisning af disse fødevarer kan forårsage ubehagelige og smertefulde opblussen. På grund af dette er det vigtigt, at en diæt til lupus ikke indeholder fødevarer, som patienten er allergisk over for.
Der er også et par andre ting, som nogle mener bør begrænses i en diæt til lupus. Blandt disse ting er visse drikkevarer såsom kaffe, te, soda og alkohol. Fordi lupus kan forårsage visse nyreproblemer, og en overskydende mængde protein antages at forværre nyreskadene, anbefaler nogle, at protein indtages med moderation.