Vad är den bästa dieten för lupus?

Även om det inte finns någon specifik strikt diet för lupuspatienter, anses en hälsosam kost vara oerhört viktig. En välbalanserad diet är en väsentlig del av att hålla uppblåsningar av lupus till ett minimum. Läkare rekommenderar ofta en lätt att smälta diet för lupus, eftersom svårare att smälta livsmedel kan irritera vissa delar av mag-tarmkanalen. Omega-3-fettsyror rekommenderas också för lupuspatienter. Det finns också några bevis för att de som diagnostiserats med lupus bör undvika vissa livsmedel, till exempel alfalfa groddar och kända matallergener.

Mer än de flesta människor, Lupus -patienter bör ta hand om sina kroppar. Detta inkluderar en hälsosam och varierad kost. Enligt många experter bör en diet för lupus vara låg i mättat fetter och socker. Rå frukter och gröna, bladgrönsaker är fantastiska källor till vissa vitaminer och mineraler som tros vara fördelaktiga för många lupuspatienter.UCH som omega-3-fettsyror. Många lupuspatienter har särskilt mycket låga nivåer av både omega-3 och omega-6-fettsyror. Därför är många näringsläkare överens om att en diet för lupuspatienter bör inkludera stora mängder av vissa typer av fisk, inklusive makrill, sardiner och lax. Vissa studier visar att dessa fettsyror kan hjälpa till att lindra svullnad och inflammation som är karakteristisk för sjukdomen.

Forskning har visat att en viss aminosyra, känd som L-kanavanin, kan orsaka eller förvärra uppblåsningar associerade med lupus. På grund av det faktum att alfalfa frön och groddar innehåller L-kanavanin, är många läkare överens om att en diet för lupus inte bör innehålla höga mängder alfalfa. Alfalfa -tabletter tros särskilt förvärra symtom hos vissa patienter, och det rekommenderas ofta att dessa undviks helt. Det finns också några örtte som innehåller en viss mängd alfalfa,Så lupuspatienter bör också vara försiktiga när de dricker dessa.

Det har funnits en del forskning som antyder att lupus är förknippad med ett antal matallergier. De flesta lupuspatienter har någon typ av matallergi. Att äta dessa livsmedel kan orsaka obekväma och smärtsamma uppblåsningar. På grund av detta är det viktigt att en diet för lupus inte inkluderar några livsmedel som patienten är allergisk.

Det finns också några andra saker som vissa tror bör begränsas i en diet för lupus. Bland dessa saker är vissa drycker som kaffe, te, läsk och alkohol. Eftersom lupus kan orsaka vissa njurproblem och en överskott av protein tros förvärra njurskador, rekommenderar vissa att protein bör intas i måttlighet.