Qual é a melhor dieta para o lúpus?
Embora não haja dieta rigorosa específica para pacientes com lúpus, uma dieta saudável é considerada extremamente importante. Uma dieta bem equilibrada é uma parte essencial de manter o lúpus de manutenção ao mínimo. Os médicos costumam recomendar uma dieta fácil de digerir para o lúpus, pois os alimentos mais difíceis de digerir podem irritar certas partes do trato gastrointestinal. Os ácidos graxos ômega-3 também são recomendados para pacientes com lúpus. Há também algumas evidências de que os diagnosticados com lúpus devem evitar certos alimentos, como brotos de alfafa e alérgenos alimentares conhecidos.
Mais do que a maioria das pessoas, os pacientes com lúpus devem cuidar de seus corpos. Isso inclui uma dieta saudável e variada. Segundo muitos especialistas, uma dieta para lúpus deve estar baixa em gorduras saturadas e açúcar. Frutas cruas e vegetais de folhas verdes são ótimas fontes de certas vitaminas e minerais que se consideram benéficos para muitos pacientes com lúpus.UCH como ácidos graxos ômega-3. Muitos pacientes com lúpus têm níveis muito baixos de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Portanto, muitos nutricionistas concordam que uma dieta para pacientes com lúpus deve incluir grandes quantidades de certos tipos de peixes, incluindo cavala, sardinha e salmão. Alguns estudos mostram que esses ácidos graxos podem ajudar a aliviar o inchaço e a inflamação característicos da doença.
A pesquisa mostrou que um certo aminoácido, conhecido como L-canavanina, pode causar ou piorar surtos associados ao lúpus. Devido ao fato de que as sementes e brotos de alfafa contêm L-canavanina, muitos médicos concordam que uma dieta para o lúpus não deve conter grandes quantidades de alfafa. Pensa -se que os comprimidos de alfafa pioram particularmente os sintomas em alguns pacientes, e é frequentemente recomendado que eles sejam evitados completamente. Existem também alguns chás de ervas que contêm alguma quantidade de alfafa,Portanto, os pacientes de lúpus devem ter cuidado ao beber também.
Houve algumas pesquisas que sugerem que o lúpus está associado a várias alergias alimentares. A maioria dos pacientes com lúpus tem algum tipo de alergia alimentar. Comer esses alimentos pode causar crises desconfortáveis e dolorosos. Por esse motivo, é importante que uma dieta para o lúpus não inclua alimentos para os quais o paciente é alérgico.
Há também algumas outras coisas que alguns acreditam que devem ser limitados em uma dieta para o lúpus. Entre essas coisas estão certas bebidas, como café, chá, refrigerante e álcool. Além disso, como o lúpus pode causar certos problemas renais, e acredita -se que uma quantidade excessiva de proteína piore os danos nos rins, alguns recomendam que a proteína seja ingerida com moderação.