Co to jest melatonina w sprayu?
Melatonina w sprayu to płynny spray zawierający chemiczną melatoninę, która jest naturalnie występującym hormonem wykorzystywanym przez organizm ludzki do wspomagania i regulowania snu. Suplementy do spania z melatoniną występują w postaci tabletek i płynów niepylących, ale niektórzy użytkownicy uważają spray za melatoninę za szybszy, z ogólnie pozytywnymi opiniami użytkowników cierpiących na bezsenność lub zaburzenia snu. Jest również używany przez osoby, które po prostu chcą szybciej iść spać lub chcą je spać w innym celu, takim jak podróżowanie.
Forma melatoniny w sprayu jest bardzo podobna do postaci płynnej i może zawierać dowolną liczbę składników, w tym witaminy i inne chemikalia sprzedawane jako zdrowe lub wywołujące sen. Produkowana przez szyszynkę melatonina jest rzekomo produkowana za każdym razem, gdy robi się ciemno, co pomaga nam w naturalny sposób zasnąć. Z powodu naszego polegania na nowoczesnych światłach oznacza to, że nasza zwykła zdolność do zaśnięcia może często być zakłócona. Dorośli rzekomo produkują mniej melatoniny niż ludzie młodsi. Zgodnie z tymi teoriami, biorąc melatoninę, można przywrócić ważną substancję chemiczną, która pomaga we śnie. Niezależnie od zasadności nauki wielu użytkowników twierdzi, że melatonina jest skuteczna jako środek wspomagający sen i zwykle pozbawiona skutków ubocznych.
W przeciwieństwie do wielu środków wspomagających sen, skutki uboczne sprayu melatoniny są minimalne u dorosłych. Jednak niekoniecznie jest uważany za bezpieczny dla dzieci, ani nie został oceniony przez większość międzynarodowych organizacji zdrowotnych lub amerykańską FDA (Food and Drug Administration). Osoby, które mają objawy chorób psychicznych, alergii, chorób autoimmunologicznych lub nowotworów, są ostrzegane, aby ich unikać, podobnie jak kobiety w ciąży i kobiety, które chcą zajść w ciążę. Nie przeprowadzono żadnych badań nad tym lekiem, które byłyby rozstrzygające.
Ponieważ nie ma wiarygodnych danych naukowych potwierdzających lub odrzucających bezpieczeństwo lub korzyści płynące ze stosowania melatoniny, zaleca się, aby pacjenci skonsultowali się z lekarzem przed użyciem, szczególnie w przypadkach, gdy pacjent ma obawy lub problemy zdrowotne. Niektóre produkty spożywcze zawierające ten lek zostały zakazane w Stanach Zjednoczonych. Co więcej, nie ma norm produkcyjnych dla produkcji suplementów melatoniny; dlatego nie ma gwarancji dotyczącej jego czystości. Naukowcy odkryli, że niektóre próbki są nieczyste, a inne zawierają toksyny.
Oprócz zalet spania w sprayu melatoniny, uważa się, że jest zdrowy ze względu na swój status przeciwutleniacza. Koncepcja prozdrowotnych „przeciwutleniaczy” została agresywnie wprowadzona na rynek na całym świecie, ale faktyczne korzystne działanie przeciwutleniaczy musi zostać jeszcze udowodnione przez naukę, a niektóre badania wykazały równie szkodliwe skutki, takie jak upośledzenie funkcji mięśni. Mówi się również, że melatonina pomaga w trawieniu, głównie dlatego, że została odkryta w ludzkim przewodzie pokarmowym.
Większość informacji, które można znaleźć w Internecie, dotyczących melatoniny i sprayu melatoniny są wytwarzane przez różne firmy, które sprzedają te produkty; dlatego starając się dowiedzieć więcej o melatoninie, warto poszukać bezstronnych naukowych źródeł informacji. Podczas gdy wielu opowiada się za melatoniną, ci, którzy mają obawy co do jej skuteczności i bezpieczeństwa, powinni ostrożnie wybierać źródła zaufania.