Co je melatoninový sprej?
melatoninový sprej je tekutý sprej obsahující chemický melatonin, což je přirozeně se vyskytující hormon používaný lidským tělem, který pomáhá spustit a regulovat spánek. Doplňky spánku melatoninu přicházejí ve formě pilulek a neprakingových tekutin, ale někteří uživatelé považují melatoninový sprej za rychlejší herectví, přičemž obecně pozitivní posudky od uživatelů, kteří trpí nespavosti nebo poruchami spánku. Používají to také lidé, kteří si jednoduše chtějí jít spát rychleji nebo kteří chtějí vyvolat spánek pro nějaký jiný účel, jako je cestování.
Spray forma melatoninu je velmi podobná tekuté formě a může obsahovat libovolný počet složek, včetně vitamínů a dalších chemikálií prodávaných jako zdravé nebo spánek. Melatonin, který je produkován pinealskou žlázou, se údajně vyrábí, kdykoli se ztmavne a pomáhá nám přirozeně usnout. Vzhledem k naší spoléhání se na moderní světla to znamená, že naše běžná schopnost usnout může být často narušena. Dospělí také údajně PROduce méně melatoninu než mladší lidé. Podle těchto teorií, při užívání melatoninu, lze obnovit důležitou chemickou látku, která pomáhá ve spánku. Bez ohledu na platnost vědy mnoho uživatelů uvádí, že melatonin je účinný jako spánková pomoc a obvykle bez vedlejších účinků.
Na rozdíl od mnoha spánkových pomůcek se u dospělých uvádí, že vedlejší účinky melatoninového spreje jsou minimální. Pro děti však není nutně považována za bezpečné, ani nebyla hodnocena většinou mezinárodních zdravotnických organizací nebo FDA Spojených států (Food and Drug Administration). U těch, kteří mají příznaky duševních chorob, alergií nebo autoimunitních onemocnění nebo rakovin, jsou varováni, aby se tomu vyhnuli, stejně jako těhotné ženy a ženy, které si přejí otěhotnět. Neexistovaly žádné studie o léku, u kterých bylo zjištěno, že je přesvědčivý.
Protože neexistují žádné legitimní vědecké údaje podporující nebo odmítnutí SAFEty nebo výhody používání melatoninu se doporučuje, aby pacienti před jeho použitím konzultovali s lékařem, zejména v případech, kdy pacient má obavy nebo zdravotní problém. Ve Spojených státech byla zakázána určitá jídla obsahující lék. Navíc neexistují žádné výrobní standardy pro výrobu doplňků melatoninu; Neexistuje proto žádná záruka týkající se její čistoty. Vědci zjistili, že některé vzorky jsou nečisté a jiné obsahují toxiny.
Kromě výhod spánku melatoninového spreje je renomován být zdravý na základě jeho stavu antioxidantu. Koncept „antioxidantů“ podporujících zdraví byl agresivně prodáván po celém světě, ale skutečné zdravé účinky antioxidantů musí být dosud prokázány vědou a některé výzkumy prokázaly stejně škodlivé účinky, jako je zhoršení funkce svalů. Říká se také, že melatonin pomáhá při trávení, hlavně proto, že byl objeven v lidském trávicím traktu.
mOst z informací, které lze najít online ohledně melatoninu a melatoninového spreje, jsou produkovány různými společnostmi, které produkty prodávají; Když se tedy snažíte dozvědět se více o melatoninu, je užitečné hledat nestranné vědecké zdroje informací. Zatímco melatonin je obhajován mnoha, ti, kteří mají obavy ohledně jeho účinnosti a bezpečnosti