O que é spray de melatonina?
O spray de melatonina é um spray líquido que contém a melatonina química, que é um hormônio que ocorre naturalmente usado pelo corpo humano para ajudar a desencadear e regular o sono. Os suplementos do sono de melatonina vêm em forma de pílula e líquidos não pulverizadores, mas o spray de melatonina é considerado por alguns usuários como atuação mais rápida, com depoimentos geralmente positivos de usuários que sofrem de insônia ou distúrbios do sono. Também é usado por pessoas que simplesmente desejam dormir mais rápido ou que desejam induzir o sono para algum outro propósito, como viajar.
A forma de melatonina é muito semelhante à forma líquida e pode conter qualquer número de ingredientes, incluindo vitaminas e outros produtos químicos comercializados como saudáveis ou indutores do sono. Produzido pela glândula pineal, a melatonina é supostamente produzida sempre que fica escuro, ajudando -nos naturalmente a adormecer. Devido à nossa dependência das luzes modernas, isso significa que nossa capacidade comum de adormecer pode ser frequentemente interrompida. Adultos também supostamente PRoduce menos melatonina do que os jovens. De acordo com essas teorias, tomando melatonina, é possível restaurar um produto químico importante que ajuda no sono. Independentemente da validade da ciência, muitos usuários relatam que a melatonina é eficaz como um auxílio para dormir e geralmente livre de efeitos colaterais.
Ao contrário de muitos auxiliares do sono, os efeitos colaterais do spray de melatonina são relatados como mínimos em adultos. No entanto, não é necessariamente considerado seguro para crianças, nem foi avaliado pela maioria das organizações internacionais de saúde ou pelo FDA dos Estados Unidos (Food and Drug Administration). Aqueles que apresentam sintomas de doença mental, alergias ou doenças auto-imunes ou câncer são avisadas para evitá-lo, assim como as mulheres e mulheres grávidas que desejam conceber. Não houve nenhum estudo sobre o medicamento que foi conclusivo.
Como não há dados científicos legítimos apoiando ou rejeitando o SAFETY ou os benefícios do uso de melatonina, é recomendável que os pacientes consultem um médico antes de usá -lo, especialmente nos casos em que o paciente tem uma preocupação ou problema de saúde. Certos alimentos contendo o medicamento foram proibidos nos Estados Unidos. Além disso, não há padrões de fabricação para produção de suplementos de melatonina; Portanto, não há garantia sobre sua pureza. Os pesquisadores descobriram que algumas amostras são impuras e outras para conter toxinas.
Além dos benefícios do sono do spray de melatonina, ele tem a reputação de ser saudável com base em seu status de antioxidante. O conceito de promoção da saúde "antioxidantes" foi comercializado agressivamente em todo o mundo, mas os efeitos salubres reais dos antioxidantes ainda não foram comprovados pela ciência, e algumas pesquisas mostraram efeitos igualmente deletérios, como o comprometimento da função muscular. Diz -se também que a melatonina ajuda na digestão, principalmente porque foi descoberta no trato digestivo humano.
mOST das informações que podem ser encontradas on -line sobre a melatonina e o spray de melatonina são produzidas pelas várias empresas que vendem os produtos; Assim, ao procurar aprender mais sobre a melatonina, é útil procurar fontes científicas imparciais de informação. Embora a melatonina seja defendida por muitos, aqueles que têm preocupações sobre sua eficácia e segurança devem ter cuidado com quais fontes confiarem.