O que devo esperar da reabilitação do menisco?

O menisco é um disco que amortece o joelho. Pode rasgar como resultado de torcer ou girar o joelho rapidamente com o pé no lugar. A cura de uma ruptura do menisco pode exigir tratamento em casa, fisioterapia ou cirurgia para reparar ou remover o disco. As coisas mais comuns a se esperar da reabilitação do menisco são dor, inchaço e fraqueza no joelho.

Dor e inchaço são os efeitos colaterais mais comuns da reabilitação de menisco. Descanso, gelo, elevação e compressão podem ajudar a aliviar a inflamação e a dor. Pacientes com lesões no menisco devem ficar fora da perna lesionada por pelo menos alguns dias. Elevar a perna acima da cabeça e usar compressas de gelo por 15 a 20 minutos por vez também pode ajudar a aliviar o inchaço e a dor entorpecida. A compressão com uma bandagem elástica mantém o joelho estável e ajuda a curar com inchaço mínimo.

Os médicos fazem com que a maioria dos pacientes com reabilitação de menisco realize exercícios para fortalecer o joelho e melhorar a flexibilidade quando a lesão tiver a chance de cicatrizar. Esses exercícios geralmente são realizados em casa para lesões menores do menisco. Pacientes com lesões mais graves podem precisar participar de sessões de fisioterapia por várias semanas a vários meses para obter uma recuperação completa. A fisioterapia é geralmente necessária após a cirurgia do menisco.

Usar uma cinta ou imobilizador de joelho é uma coisa comum que se espera da reabilitação do menisco após a cirurgia. Alguns aparelhos são articulados, enquanto outros mantêm o joelho seguro em uma posição estendida. A maioria dos pacientes consegue andar com muletas nos primeiros dias após a cirurgia. O peso pode ser colocado na perna lesionada, desde que o joelho seja mantido reto. Muletas são usadas por cerca de um mês enquanto o menisco cura.

Após um mês, a maioria dos pacientes consegue parar de usar muletas. É permitido mais movimento no joelho, e eles podem andar enquanto usam o aparelho sem ter que manter o joelho totalmente reto. É permitido mais movimento nesta fase, e os pacientes começam a fazer mais exercícios de fortalecimento e flexibilidade em casa e em fisioterapia.

É comum esperar um período de cicatrização de três a quatro meses no total da reabilitação do menisco quando o menisco foi reparado ou removido cirurgicamente. A maioria dos pacientes não precisa usar aparelho ortodôntico após esse período, mas eles podem não ser capazes de retornar a exercícios ou esportes vigorosos por mais alguns meses, dependendo da extensão da lesão e de quão bem ela cicatrizou.