O que devo esperar da reabilitação menisco?

O menisco é um disco que amortece o joelho. Pode rasgar como resultado de torcer ou girar o joelho rapidamente com o pé no lugar. A cura de uma lágrima de menisco pode exigir tratamento em casa, fisioterapia ou cirurgia para reparar ou remover o disco. As coisas mais comuns a serem esperadas da reabilitação menisco são a dor, o inchaço e a fraqueza no joelho.

dor e inchaço são os efeitos colaterais mais comuns que esperam da reabilitação do menisco. Rest, gelo, elevação e compressão podem ajudar a aliviar a inflamação e a dor. Pacientes com lesões por menisco devem ficar fora da perna ferida por pelo menos alguns dias. Elevar a perna acima da cabeça e usar pacotes de gelo por 15 a 20 minutos de cada vez também pode ajudar a aliviar o inchaço e a dor entorpecida. A compressão com um curativo elástico mantém o joelho estável e ajuda a se curar com o mínimo inchaço. EssesOs exercícios são frequentemente realizados em casa por pequenas lesões por menisco. Pacientes com lesões mais graves podem precisar participar de sessões de fisioterapia por várias semanas a vários meses para fazer uma recuperação completa. A fisioterapia é geralmente necessária após a cirurgia do menisco.

Usar um imobilizador de cinta ou joelho é uma coisa comum a serem esperados da reabilitação de menisco após a cirurgia. Alguns aparelhos são articulados, enquanto outros mantêm o joelho seguro em uma posição estendida. A maioria dos pacientes é capaz de andar com muletas nos primeiros dias após a cirurgia. O peso pode ser colocado na perna ferida, desde que o joelho seja mantido reto. Cutrinhos são usados ​​por cerca de um mês enquanto o menisco cura.

Após um mês, a maioria dos pacientes é capaz de parar de usar muletas. Mais movimentos são permitidos no joelho, e eles podem andar enquanto usam a cinta sem precisar manter o joelho totalmente reto. Mais movimento é permitido emNesta fase, e os pacientes começam a fazer mais exercícios de fortalecimento e flexibilidade em casa e em fisioterapia.

Um período de cicatrização de três a quatro meses é comum esperar da reabilitação do menisco quando o menisco foi reparado ou removido cirurgicamente. A maioria dos pacientes não precisa usar uma cinta após esse período, mas pode não ser capaz de retornar a exercícios ou esportes vigorosos por vários meses, dependendo da extensão da lesão e da cura.