¿Qué debo esperar de la rehabilitación de menisco?
El menisco es un disco que amortigua la rodilla. Puede romperse como resultado de torcer o girar la rodilla rápidamente con el pie en su lugar. La curación de una rotura de menisco puede requerir tratamiento domiciliario, fisioterapia o cirugía para reparar o eliminar el disco. Las cosas más comunes a esperar de la rehabilitación del menisco son el dolor, la hinchazón y la debilidad en la rodilla.
El dolor y la hinchazón son los efectos secundarios más comunes a esperar de la rehabilitación de menisco. El descanso, el hielo, la elevación y la compresión pueden ayudar a aliviar la inflamación y el dolor. Los pacientes con lesiones por menisco deben mantenerse alejadas de su pierna lesionada durante al menos unos días. Elevar la pierna sobre la cabeza y usar paquetes de hielo durante 15 a 20 minutos a la vez también puede ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor entumecido. La compresión con un vendaje elástico mantiene la rodilla estable y la ayuda a sanar con una hinchazón mínima.
Los médicos tienen la mayoría de los pacientes con rehabilitación de menisco realizan ejercicios para fortalecer la rodilla y mejorar la flexibilidad una vez que la lesión ha tenido la oportunidad de sanar. EstosLos ejercicios a menudo se realizan en casa por lesiones menores de menisco. Los pacientes con lesiones más graves pueden necesitar asistir a sesiones de fisioterapia durante varias semanas a varios meses para recuperarse por completo. La fisioterapia suele ser necesaria después de la cirugía de menisco.
Usar un inmovilizador de abrazadera o rodilla es algo común de esperar de la rehabilitación de menisco después de la cirugía. Algunos aparatos ortopédicos están articulados, mientras que otros mantienen la rodilla segura en una posición extendida. La mayoría de los pacientes pueden caminar con muletas en los primeros días después de la cirugía. El peso se puede colocar en la pierna lesionada siempre que la rodilla se mantenga recta. Las muletas se usan durante aproximadamente un mes, mientras que el menisco cura.
Después de un mes, la mayoría de los pacientes pueden dejar de usar muletas. Se permite más movimiento en la rodilla, y pueden caminar mientras usan el aparato ortopédico sin tener que mantener la rodilla completamente recta. Se permite más movimiento enEsta etapa, y los pacientes comienzan a hacer más ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad en el hogar y en fisioterapia.
Un período de curación de tres a cuatro meses en total es común para esperar de la rehabilitación del menisco cuando el menisco ha sido reparado o eliminado quirúrgicamente. La mayoría de los pacientes no necesitan usar un aparato ortopédico después de este tiempo, pero es posible que no puedan volver al ejercicio o deportes vigorosos durante varios meses más, dependiendo de la extensión de la lesión y qué tan bien se ha curado.