Czego powinienem się spodziewać po menisku Rehab?

Menisk to dysk, który amortyzuje kolano. Może się rozerwać w wyniku szybkiego skręcenia lub obrócenia kolana przy założonej stopie. Uzdrowienie z łzy łąkotki może wymagać leczenia w domu, fizykoterapii lub operacji w celu naprawy lub usunięcia dysku. Najczęstsze rzeczy, których można oczekiwać od rehabilitacji łąkotki to ból, obrzęk i osłabienie kolana.

Ból i obrzęk to najczęstsze działania niepożądane, których można oczekiwać po rehabilitacji łąkotki. Odpoczynek, lód, podniesienie i ucisk mogą pomóc złagodzić stany zapalne i ból. Pacjenci z urazami łąkotki powinni trzymać się zranionej nogi przez co najmniej kilka dni. Podnoszenie nogi nad głowę i stosowanie okładów z lodu przez 15 do 20 minut na raz może również pomóc złagodzić obrzęk i drętwienie. Kompresja za pomocą elastycznego bandaża utrzymuje kolano stabilnie i pomaga go leczyć przy minimalnym obrzęku.

Lekarze mają większość pacjentów rehabilitujących łąkotki wykonujących ćwiczenia w celu wzmocnienia kolana i poprawy elastyczności, gdy uraz miał szansę się zagoić. Ćwiczenia te są często wykonywane w domu w przypadku drobnych urazów łąkotki. Pacjenci z poważniejszymi urazami mogą wymagać uczestnictwa w sesjach fizykoterapii od kilku tygodni do kilku miesięcy w celu pełnego wyzdrowienia. Fizjoterapia jest zwykle konieczna po operacji łąkotki.

Noszenie aparatu ortodontycznego lub immobilizera stawu kolanowego jest powszechną rzeczą, której można oczekiwać po rehabilitacji łąkotki po operacji. Niektóre szelki są uchylne, a inne utrzymują kolano w pozycji wyprostowanej. Większość pacjentów jest w stanie chodzić o kulach w pierwszych dniach po operacji. Na zranioną nogę można przyłożyć ciężar, o ile kolano jest wyprostowane. Kule są używane przez około miesiąc, podczas gdy menisk leczy.

Po miesiącu większość pacjentów może przestać używać kul. Większy ruch jest dozwolony w kolanie, a oni mogą chodzić podczas noszenia aparatu bez konieczności utrzymywania kolana w pozycji całkowicie prostej. Na tym etapie dozwolony jest większy ruch, a pacjenci zaczynają wykonywać więcej ćwiczeń wzmacniających i elastycznych w domu i podczas fizjoterapii.

Całkowity okres gojenia trwający od trzech do czterech miesięcy jest powszechny po rehabilitacji łąkotki, gdy łąkotka została chirurgicznie naprawiona lub usunięta. Większość pacjentów po tym czasie nie musi używać aparatu ortodontycznego, ale może nie być w stanie wrócić do intensywnych ćwiczeń lub uprawiania sportu przez kilka kolejnych miesięcy, w zależności od stopnia urazu i jego wygojenia.