Co to jest odzyskiwanie poporodowe?
Po porodzie oznacza po porodzie i porodzie i uważa się, że ten okres trwa około sześciu tygodni. Niektórzy twierdzą, że zwłaszcza z emocjonalnego punktu widzenia sześciotygodniowy okres jest nieco ograniczony. Niezależnie od tego, jakie są wskaźniki powrotu do zdrowia w ciągu tygodni, można oczekiwać wielu rzeczy po powrocie do zdrowia, w tym zmiany w ciele i zmiany emocjonalne. Mogą też być rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, jako potencjalne oznaki ostrzegające, że stan fizyczny lub psychiczny nie powoduje zdrowego powrotu do zdrowia.
Odzyskiwanie poporodowe w ciągu pierwszych kilku godzin i dni jest naznaczone dyskomfortem fizycznym, w którym kobiety mogą nadal odczuwać pewne skurcze, gdy macica kurczy się. Kobiety karmiące piersią powinny być szczególnie przygotowane na większe skurcze podczas karmienia swoich dzieci. Wiedza z wyprzedzeniem, że mogą się one zdarzyć, jest dobrym planem, ponieważ mogą być bardzo niewygodne i szokujące, szczególnie za pierwszym razem. W miarę upływu dni skurcze te również przeminą.
Jeśli chodzi o karmienie piersią, niezależnie od tego, czy jest to wybór kobiety, piersi zwykle nabierają mleka w trzecim lub czwartym dniu po porodzie. Może to być bardzo obrzmiałe i może utrudniać pielęgnację przez jeden lub dwa dni. Gdy matka i dziecko ustalą rutynę podaży i popytu, obrzęk zwykle zmniejsza się lub pojawia się tylko na czas zgodnie ze zwykłym harmonogramem karmienia dziecka. Brak karmienia piersią oznacza ostatecznie, że zaprzestanie się dostarczania mleka, chociaż nie musi to nastąpić natychmiast.
Kobiety mogą oczekiwać powrotu do zdrowia po porodzie obejmującego krwawienie z pochwy i bolesność, jeśli krocze miało łzawienie lub wykonano nacięcie krocza. Przy każdym użyciu w łazience może być potrzebny niewielki spray z antybakteryjnym lub antyseptycznym sprayem. Początkowo wypróżnienie może być bolesne, a jeśli bardzo trudne, może wymagać środka przeczyszczającego, chociaż nie zawsze jest to zalecane. Krwawienie przypomina krwawienie podczas miesiączki, ale może trwać dłużej - do sześciu tygodni.
Powrót do zdrowia po porodzie obejmuje także powrót do zdrowia po ciąży i porodzie, co może zająć trochę czasu, ponieważ emocje są wysokie. Po pierwsze, matki karmiące piersią są zalane ciałami hormonów, które pomagają im laktować, a wszystkie matki doświadczają nagłego spadku hormonów ciążowych. Może to spowodować nagły płacz, śmiech, intensywne uczucia miłości i wiele innych „emocjonalnych ataków”.
Wszystkie wyżej wymienione rzeczy są normalne, ale większość z nich może również przejść do etapu, w którym nie są zdrowe. Na przykład czasy emocjonalne oczekiwane podczas powrotu do zdrowia po porodzie mogą stać się znacznie poważniejsze, gdy mama odrzuca dziecko, z silną chęcią popełnienia samobójstwa lub zranienia dziecka lub z niekończącym się doświadczeniem skrajnych emocji. Jest to depresja poporodowa lub psychoza i należy ją rozwiązać, aby można było rozpocząć leczenie.
Podobnie spodziewane jest normalne krwawienie po ciąży, ale krwawienie, które nasyca więcej niż jedną wkładkę na godzinę lub w którym występują duże skrzepy krwi, nie jest normalne, szczególnie po pierwszych kilku dniach. To sugeruje krwotok i konieczne jest natychmiastowe leczenie. Bardzo obrzmiałe piersi mogą uniemożliwić karmienie piersią, a brak reakcji piersi na wytwarzanie mleka może wymagać pomocy lekarza lub wsparcia konsultanta laktacyjnego. Ponadto ciągłe skurcze, które są bardzo poważne, sugerują natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem w celu ustalenia stanu zdrowia matki.
Inne zestawy zasad będą miały zastosowanie do kobiet doświadczających powrotu do zdrowia po porodzie po c-odcinku. Mogą one obejmować zalecenia dotyczące tego, kiedy należy stać się bardziej aktywnym, dyskusje na temat objawów mogących wskazywać na infekcję oraz łagodzenie bólu związanego z ranami chirurgicznymi. Jednak w ciągu około ośmiu tygodni większość kobiet może wznowić normalnie aktywne życie, a okres poporodowy jest rozważany.