Vad är återhämtning efter födseln?

Postpartum betyder efter förlossning och förlossning, och det antas konventionellt att denna tidsperiod sträcker sig i cirka sex veckor. Vissa hävdar att sex-veckors tidsperiod är lite begränsad, särskilt ur ett emotionellt perspektiv. Oavsett mått på återhämtning i veckor, det finns många saker att förvänta sig av postpartum återhämtning, och dessa inkluderar förändringar i kroppen och känslomässiga förändringar. Det kan också finnas saker att titta på som potentiella varningstecken för att kroppen eller mental status inte gör en hälsosam återhämtning.

Postpartum återhämtning under de första timmarna och dagarna präglas av fysiskt obehag, där kvinnor kan förvänta sig att fortsätta känna vissa sammandragningar när livmodern krymper i storlek. Amningskvinnor bör vara särskilt förberedda på större sammandragningar när de ammar sina barn. Att veta i förväg att dessa kan uppstå är en bra plan eftersom de kan vara oerhört obekväma och chockerande, särskilt de första gången de inträffar. När dagarna går kommer dessa sammandragningar också att passera.

När det gäller amning, oavsett om det är en kvinnas val eller inte, får brösten vanligtvis mjölk den tredje eller fjärde dagen efter förlossningen. Detta kan känna sig mycket svullet och det kan göra att ammandet blir lite svårt för en dag eller två. När mamma och bebis har etablerat en utbud och efterfrågan rutin, faller denna svullnad vanligtvis eller uppstår bara i tid med barnets vanliga ammande schema. Inte amning innebär i slutändan att mjölkförsörjningen upphör, även om detta inte nödvändigtvis inträffar omedelbart.

Kvinnor kan förvänta sig återhämtning efter födseln att inkludera vaginal blödning och ömhet om perineum hade rivit eller om det utfördes en episiotomi. Lite spray med antibakteriell eller antiseptisk spray kan behövas för varje badrumsbruk. Att ha en tarmrörelse kommer troligen att vara smärtsamt i början, och om det är mycket svårt, kan det kräva ett laxermedel, men detta rekommenderas inte alltid. Blödning ser mycket ut som blödning under en menstruationsperiod, men den kan pågå längre - upp till sex veckor.

Postpartum-återhämtning omfattar också en känslomässig återhämtning från graviditet och förlossning, och det kan ta lite tid eftersom känslorna går höga. För det första har ammande mammor sina kroppar översvämmade av hormoner som hjälper dem att amma, och alla mammor upplever en plötslig minskning av graviditetshormoner. Detta kan orsaka plötsligt gråt, skratt, intensiva kärlekskänslor och en mängd andra "känslomässiga attacker."

Alla saker som nämns ovan är vanliga, men de flesta av dem kan också gå vidare till ett stadium där de inte är friska. Till exempel kan de känslomässiga tider som förväntas under återhämtningen efter födseln bli mycket allvarligare, när mamma avvisar barnet, med en allvarlig begär att begå självmord eller skada barnet, eller med en oändlig upplevelse av extrema känslor. Detta är postpartumdepression eller psykos och måste hanteras så att behandlingen kan börja.

På samma sätt förväntas normal blödning efter graviditeten, men blödning som mättar mer än en dyna i timmen eller som har närvaron av stora blodproppar i den är inte normal, särskilt efter de första dagarna. Detta antyder blödning och omedelbar behandling behövs. Mycket svullna bröst kan göra det omöjligt att amma, eller om bröstet inte svarar genom att producera mjölk kan kräva läkarhjälp eller stöd från en amningskonsult. Även fortsatta sammandragningar som är extremt svåra tyder på att en läkare genast ska fastställas för att upprätta mödrarnas hälsa.

Andra uppsättningar av regler kommer att gälla för kvinnor som upplever postpartum efter en c-sektion. Dessa kan innehålla rekommendationer om när man ska bli mer aktiv, diskussioner om vilka tecken som kan indikera infektion och ta itu med smärtlindring från kirurgiska sår. Inom ungefär åtta veckor kan de flesta kvinnor återuppta ett normalt aktivt liv och postpartumperioden anses vara över.