Che cos'è il recupero postpartum?
Postpartum significa dopo il travaglio e il parto, e si ritiene che questo periodo di tempo si protragga per circa sei settimane. Alcuni sostengono che, soprattutto dal punto di vista emotivo, il periodo di sei settimane è un po 'limitato. Indipendentemente dalle misure di recupero in settimane, ci sono molte cose da aspettarsi dal recupero postpartum, tra cui cambiamenti del corpo e cambiamenti emotivi. Possono esserci anche cose da cercare come potenziali segnali di avvertimento che il corpo o lo stato mentale non sta recuperando in modo sano.
Il recupero postpartum nelle prime ore e giorni è caratterizzato da disagio fisico, in cui le donne possono aspettarsi di continuare a provare alcune contrazioni mentre l'utero si riduce di dimensioni. Le donne che allattano al seno dovrebbero essere particolarmente preparate per contrazioni più grandi quando allattano i loro bambini. Sapere in anticipo che questi possono verificarsi è un buon piano perché possono essere estremamente scomodi e scioccanti, specialmente le prime volte che si verificano. Col passare dei giorni, anche queste contrazioni passeranno.
Sul tema dell'allattamento al seno, indipendentemente dal fatto che questa sia una scelta di una donna, i seni in genere si riempiono di latte il terzo o il quarto giorno dopo il travaglio. Questo può sembrare molto gonfio e potrebbe rendere un po 'difficile l'allattamento per un giorno o due. Una volta che madre e bambino hanno stabilito una routine di domanda e offerta, questo gonfiore in genere diminuisce o si verifica solo in tempo con il normale programma di allattamento del bambino. Non allattare significa in definitiva che la fornitura di latte cessa, sebbene ciò non avvenga necessariamente immediatamente.
Le donne possono aspettarsi che il recupero postpartum includa sanguinamento vaginale e indolenzimento se il perineo ha avuto lacrimazione o se è stata eseguita un'episiotomia. Potrebbe essere necessario un piccolo spray con spray antibatterico o antisettico ad ogni utilizzo del bagno. Avere un movimento intestinale è probabilmente inizialmente doloroso e, se molto difficile, potrebbe richiedere un lassativo, anche se questo non è sempre raccomandato. Il sanguinamento assomiglia molto al sanguinamento durante un periodo mestruale, ma può durare più a lungo - fino a sei settimane.
Il recupero postpartum comprende anche un recupero emotivo dalla gravidanza e dal parto, e questo può richiedere del tempo quando le emozioni aumentano. In primo luogo, le mamme che allattano hanno i loro corpi inondati di ormoni che li aiutano a lattare e tutte le mamme stanno sperimentando un improvviso calo degli ormoni della gravidanza. Ciò può causare pianti improvvisi, risate, intensi sentimenti d'amore e una varietà di altri "attacchi emotivi".
Tutte le cose di cui sopra sono al solito, ma la maggior parte di esse può anche progredire verso una fase in cui non sono salutari. Ad esempio, i tempi emotivi previsti durante il recupero postpartum potrebbero diventare molto più gravi, con la mamma che rifiuta il bambino, con un forte desiderio di suicidarsi o ferire il bambino o con un'esperienza infinita di emozioni estreme. Questa è la depressione o la psicosi postpartum e deve essere affrontata affinché il trattamento possa iniziare.
Allo stesso modo, si prevede un normale sanguinamento dopo la gravidanza, ma un'emorragia che satura più di un cuscinetto all'ora o che presenta la presenza di grossi coaguli di sangue non è normale, soprattutto dopo i primi giorni. Ciò suggerisce emorragia ed è necessario un trattamento immediato. Il seno molto gonfio potrebbe rendere impossibile l'allattamento o la mancata risposta del seno producendo latte potrebbe richiedere l'aiuto di un medico o il supporto di un consulente per l'allattamento. Inoltre, le continue contrazioni estremamente gravi suggeriscono di consultare immediatamente un medico per stabilire la salute della madre.
Altre serie di regole si applicheranno alle donne che hanno avuto un recupero postpartum dopo un taglio cesareo. Questi potrebbero includere raccomandazioni su quando diventare più attivi, discussioni su quali segni potrebbero indicare un'infezione e affrontare il sollievo dal dolore delle ferite chirurgiche. Entro circa otto settimane, tuttavia, la maggior parte delle donne è in grado di riprendere una vita normalmente attiva e il periodo postpartum è considerato finito.