Co to jest terapia psychomotoryczna?
Terapia psychomotoryczna, stworzona przez amerykańskich instruktorów tańca męża i żony Alberta i Diane Boyden Pesso, rozpoczęła się około 1960 r. I przekształciła się w alternatywną dyscyplinę badań psychologicznych z wykorzystaniem improwizowanych ruchów fizycznych w celu wprawienia w wewnętrzny zamęt pacjenta. Dosłownie łącząc podstawowe słowa „psycho” lub „umysł” i „ruch” lub ruch ciała, technika ta ewoluowała w złożoną metodę analizy problemów pacjenta i zdobywania traumatycznych wspomnień. Terapeuta prowadzi pacjentów przez serię ruchów lub ćwiczeń służących do oceny postaw wobec pewnych wspomnień, a następnie stosuje różne techniki werbalne i niewerbalne, aby załatać i uspokoić wszelkie odkryte problemy.
Esej z książki Psychoterapeuty Louisy Howe z 1990 roku Moving Psychotherapy , opublikowanej online na oficjalnej stronie internetowej Pesso Boyden System Psychomotor, śledzi oficjalne pochodzenie terapii psychomotorycznej w Wallaston Dance Center w Quincy w stanie Massachusetts. W tym centrum tańca pod koniec lat 50. studenci tańca improwizacyjnego zostali nauczeni jednych z najbardziej podstawowych ćwiczeń, które stanowiłyby kręgosłup terapii psychomotorycznej. Na początku lat 60. XX wieku, kiedy Albert i Diane zostali profesorami tańca w Emerson College, ćwiczenia stały się bardziej sformalizowane w technikę nadal stosowaną w 2011 roku przez terapeutów na całym świecie.
W 1963 roku Albert Pesso był gotowy napisać pierwszy traktat o dyscyplinie, esej zatytułowany „Nowe perspektywy w generowaniu ruchu: z ważnymi implikacjami dla kompozycji tanecznej, krytyki i uznania”. Opisał w nim trzy główne elementy, czyli „modalności” terapii psychomotorycznej: naturalną, pierwotną postawę relaksacyjną; ruchy wolicjonalne lub improwizacyjne, o których mówi się, że rozwijają abstrakcyjne myślenie i pozwalają na poczucie kontroli lub opanowania; i ruchy emocjonalne, które wyrastają z wewnętrznych pragnień. Ta ostatnia metoda podobno daje terapeutom wskazówki na temat emocjonalnych braków pacjentów.
Esej Howe'a opisuje kilka ćwiczeń terapii psychomotorycznej, które wykorzystują do sięgnięcia do studni emocjonalnej. Opisuje jedną z nich, nazywaną postacią gatunkową lub „zrelaksowaną odruchowo”, która często jest pierwszą pozą, jaką nauczyciel będzie przyjmować w uczniach. Jest to być może najbardziej podstawowa pozycja i polega na stanie w możliwie najbardziej zrelaksowanej pozycji bez kolan, siedzenia lub leżenia. Inne ćwiczenia kontynuują od tego momentu w różnych kierunkach, w zależności od problemów lub emocji doświadczanych przez uczniów.
W 1969 r. Opublikowano Ruch Alberta Pesso w psychoterapii . Książka jest nadal wykorzystywana jako przewodnik dla terapeutów zainteresowanych zastosowaniem taktyki. Jednak psychologiczne elementy techniki terapii wciąż ewoluują, odkąd para i inni wyznawcy zastosowali ćwiczenia do własnych emocji i emocji swoich uczniów.