Che cos'è la terapia psicomotoria?
Creata dagli istruttori americani di danza del marito e della moglie Albert e Diane Boyden Pesso, a partire dal 1960 circa, la terapia psicomotoria si è evoluta in una disciplina alternativa dell'indagine psicologica usando movimenti fisici improvvisati per attingere al tumulto interiore di un paziente. Miscelando letteralmente le parole radice "psico", o mente, e "movimento", o movimento corporeo, questa tecnica si è evoluta in un metodo complesso di analisi dei problemi di un paziente e conquista di ricordi traumatici. Un terapista guida i pazienti attraverso una serie di movimenti o esercizi utilizzati per valutare gli atteggiamenti su determinati ricordi, quindi impiega varie tecniche verbali e non verbali per rattoppare e correggere eventuali problemi scoperti.
Un saggio della psicoterapia psicologa Louisa Howe del 1990 Moving Moving Therapy , pubblicato online dal sito Web psicomotorio ufficiale Pesso Boyden System, fa risalire l'origine ufficiale della terapia psicomotoria al Wallaston Dance Center della coppia a Quincy, nel Massachusetts. In questo centro di ballo alla fine degli anni '50, agli studenti di danza improvvisata venivano insegnati alcuni degli esercizi più elementari che avrebbero costituito la colonna vertebrale di quella che sarebbe diventata la terapia psicomotoria. All'inizio degli anni '60, quando Albert e Diane diventarono professori di danza all'Emerson College, gli esercizi erano diventati più formalizzati in una tecnica ancora utilizzata nel 2011 dai terapisti di tutto il mondo.
Nel 1963, Albert Pesso era pronto a scrivere il primo volantino sulla disciplina, un saggio intitolato "Nuove prospettive nella generazione del movimento: con implicazioni importanti per la composizione, la critica e l'apprezzamento della danza". In esso, ha descritto i tre componenti principali, o "modalità", della terapia psicomotoria: una posizione naturale e primaria di rilassamento; movimenti volitivi, o improvvisativi, che si dice sviluppino il pensiero astratto e consentano un senso di controllo o padronanza; e movimenti emotivi, che scaturiscono da sollecitazioni interne. Secondo quanto riferito, quest'ultima modalità fornisce spunti ai terapisti riguardo alle carenze emotive dei pazienti.
Il saggio di Howe descrive alcuni esercizi di terapia psicomotoria usati per attingere al pozzo emotivo. Una che lei descrive è chiamata la specie, o posizione di "riflesso rilassato", che è spesso la prima posa che un insegnante farà assumere agli studenti. Questa è forse la posa più elementare e implica stare in una posizione il più rilassata possibile senza andare in ginocchio, sedersi o sdraiarsi. Gli altri esercizi proseguono da questo punto in varie direzioni, a seconda delle problematiche o delle emozioni vissute dagli studenti.
Nel 1969 è stato pubblicato il movimento in psicoterapia di Albert Pesso. Il libro è ancora usato come guida per i terapisti interessati a impiegare le tattiche. Gli elementi psicologici della tecnica terapeutica, tuttavia, hanno continuato ad evolversi da quando la coppia e altri aderenti hanno applicato gli esercizi alle proprie emozioni e a quelle dei propri studenti.