Co jest ścigane oddychanie warg?
Oddychanie warg jest metodą oddychania, która jest korzystna dla osób cierpiących na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP). Ta metoda oddychania pomaga pacjentom złagodzić poczucie braku oddechu, które zwykle towarzyszy (POChP). Oddychanie warg jest powszechnie nauczane przez pacjentów przez pielęgniarkę lub specjalistę oddechową podczas edukacji na temat choroby lub w ramach schematu leczenia.
POChP jest powszechną chorobą płuc, która charakteryzuje się obecnością przewlekłego zapalenia oskrzeli lub roztwórcy, chociaż wielu pacjentów rozwija oba warunki w stosunku do postępów choroby. Główną przyczyną jest palenie, ale nadmierne narażenie na niektóre rodzaje oparów lub zanieczyszczenie może być również głównym czynnikiem przyczyniającym się. Niektóre osoby są genetycznie predysponowane do tego stanu i mogą go zdobyć bez narażenia na dym lub opary. Jednym z najczęstszych objawów jest duszność, która zwykle pogarsza się przy łagodnej aktywności fizycznej. Ścigane oddychanie wargDziesięć pomaga złagodzić ten objaw, chociaż najprawdopodobniej nigdy nie zniknie całkowicie.
Podczas wykonywania pomijanej techniki oddychania warg pacjenci powinni zacząć od rozluźnienia mięśni szyi i ramion, ponieważ napięcie może powodować kompresowanie dróg oddechowych, a pacjenci z POChP mają już nienormalnie wąskie drogi oddechowe. Pacjent następnie oddycha normalnie, najlepiej przez nos, licząc do dwóch. Przed wydychaniem usta zostają zaciśnięte, jakby pacjent miał gwizdnąć, a powietrze jest powoli wydychane, podczas gdy pacjent liczy do czterech. Kiedy pacjent oddycha przez mniejszy otwór, drogi oddechowe pozostają na dłużej napompowane, co pomaga złagodzić duszność.
Większość lekarzy zaleca stosowanie techniki oddychania do ust, co najmniej cztery do pięciu razy dziennie, dopóki pacjenci zapoznają się z techniką. Gdy czują się komfortowo, używając go, można to zrobić jako potrzebneD. Może to być szczególnie korzystne w czasach aktywności, na przykład podczas wspinania się po schodach lub pchnięcie koszyka. Jednak samodzielne oddychanie warg może nie wystarczyć do zwalczania duszności podczas uciążliwych czynności, więc pacjenci nie powinni angażować się w takie czynności bez zgody lekarza.
W przypadku pacjentów z ciężką POChP dotknięte oddychanie warg jest tylko niewielką częścią pełnego schematu leczenia i nie należy polegać jako jedyne źródło ulgi. Pacjenci mogą wymagać specjalnych inhalatorów lub trwającej terapii tlenowej. Dożylne leczenie steroidów może być wymagane, jeśli objawy stają się zbyt ciężkie. Nie ma lekarstwa na ten stan, więc leczenie koncentruje się na poprawie jakości życia dla osób cierpiących na POChP.