Was ist geschürzte Lippenatmung?
Die gespülte Lippenatmung ist eine Methode zum Atmen, die für Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) von Vorteil ist. Diese Methode der Atmung hilft Patienten, das Gefühl von Atemnot zu lindern, das typischerweise mit einer COPD einhergeht. Das Stillen der Lippen wird Patienten üblicherweise von einer Krankenschwester oder einem Atemwegsspezialisten während der Aufklärung über die Krankheit oder im Rahmen eines Behandlungsplans beigebracht.
COPD ist eine häufige Lungenerkrankung, die durch chronische Bronchitis oder Emphysem gekennzeichnet ist, obwohl viele Patienten im Verlauf der Erkrankung beide Erkrankungen entwickeln. Rauchen ist die Hauptursache, aber eine übermäßige Exposition gegenüber bestimmten Arten von Dämpfen oder Verschmutzungen kann ebenfalls einen wesentlichen Beitrag leisten. Manche Menschen sind genetisch anfällig für diese Erkrankung und können sie bekommen, ohne jemals Rauch oder Dämpfen ausgesetzt zu sein. Eines der häufigsten Symptome ist Kurzatmigkeit, die sich in der Regel mit einer milden körperlichen Aktivität verschlimmert. Eine gestörte Lippenatmung hilft oft, dieses Symptom zu lindern, obwohl es höchstwahrscheinlich nie ganz verschwinden wird.
Während der Durchführung der gezielten Lippenatmung sollten die Patienten zunächst ihre Nacken- und Schultermuskulatur entspannen, da durch Anspannen die Atemwege komprimiert werden können und Patienten mit COPD bereits ungewöhnlich enge Atemwege haben. Der Patient atmet dann normal ein, vorzugsweise durch die Nase, während er bis zwei zählt. Vor dem Ausatmen werden die Lippen gespitzt, als würde der Patient pfeifen, und die Luft wird langsam ausgeatmet, während der Patient bis vier zählt. Wenn der Patient durch die kleinere Öffnung ausatmet, bleiben die Atemwege länger aufgepumpt, was zur Linderung von Atemnot beiträgt.
Die meisten Ärzte empfehlen, mindestens vier- bis fünfmal täglich die gespitzte Lippenatmungstechnik anzuwenden, bis sich die Patienten mit der Technik vertraut gemacht haben. Sobald sie sich damit wohl fühlen, können sie es nach Bedarf tun. Dies kann besonders nützlich sein, wenn Sie viel unterwegs sind, beispielsweise beim Treppensteigen oder beim Schieben eines Einkaufswagens. Das Atmen mit gespreizten Lippen allein reicht jedoch möglicherweise nicht aus, um Kurzatmigkeit bei anstrengenden Aktivitäten zu bekämpfen. Daher sollten Patienten solche Aktivitäten nicht ohne Zustimmung ihres Arztes ausführen.
Bei Patienten mit schwerer COPD ist die gezielte Lippenatmung nur ein kleiner Teil eines vollständigen Behandlungsplans und sollte nicht als einzige Quelle der Linderung herangezogen werden. Patienten benötigen möglicherweise spezielle Inhalatoren oder eine fortlaufende Sauerstofftherapie. Intravenöse Steroidbehandlungen können erforderlich sein, wenn die Symptome zu schwerwiegend werden. Es gibt keine Heilung für die Krankheit, daher konzentriert sich die Behandlung auf die Verbesserung der Lebensqualität von COPD-Patienten.