Qu'est-ce que la respiration labellisée?
La respiration labiale est une méthode de respiration bénéfique pour les personnes atteintes de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Cette méthode de respiration aide les patients à soulager la sensation d'essoufflement qui accompagne généralement la MPOC. Une infirmière ou un spécialiste des voies respiratoires enseigne généralement la respiration labiale aux lèvres pincées pendant l'éducation sur la maladie ou dans le cadre d'un traitement.
La BPCO est une maladie pulmonaire courante caractérisée par la présence d'une bronchite chronique ou d'un emphysème, bien que de nombreux patients développent ces deux affections au cours de l'évolution de la maladie. Le tabagisme en est la principale cause, mais une exposition excessive à certains types de fumées ou à la pollution peut également être un facteur contributif majeur. Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à la maladie et peuvent en souffrir sans jamais être exposées à la fumée ou à des émanations. L'un des symptômes les plus courants est l'essoufflement, qui s'aggrave généralement avec une activité physique même légère. La respiration labiale des lèvres aide souvent à atténuer ce symptôme, bien que cela ne disparaisse probablement jamais complètement.
Lors de l'exécution de la technique de respiration labiale pincée, les patients doivent commencer par relâcher leurs muscles du cou et des épaules, car une tension peut provoquer la compression des voies respiratoires, et les patients atteints de MPOC ont déjà des voies anormalement étroites. Le patient inspire ensuite normalement, de préférence par le nez, en comptant jusqu'à deux. Avant d'exhaler, les lèvres sont pincées comme si le patient allait siffler et l'air est lentement expiré tandis que le patient compte jusqu'à quatre. Lorsque le patient expire par la plus petite ouverture, les voies respiratoires restent gonflées plus longtemps, ce qui aide à soulager l'essoufflement.
La plupart des médecins recommandent d'utiliser la technique de respiration labiale des lèvres pincées au moins quatre à cinq fois par jour jusqu'à ce que les patients se familiarisent avec cette technique. Une fois qu'ils se sentent à l'aise de l'utiliser, vous pouvez le faire au besoin. Cela peut être particulièrement bénéfique pendant les périodes d'activité physique, telles que monter un escalier ou pousser un caddie. Cependant, la respiration labiale pincée ne suffit pas à elle seule pour lutter contre l'essoufflement lors d'activités intenses, de sorte que les patients ne doivent pas se livrer à de telles activités sans l'accord de leur médecin.
Pour les patients atteints de BPCO sévère, la respiration pincée des lèvres ne représente qu'une petite partie d'un schéma thérapeutique complet et ne doit pas être considérée comme l'unique source de soulagement. Les patients peuvent nécessiter des inhalateurs spéciaux ou une oxygénothérapie continue. Une corticothérapie intraveineuse peut être nécessaire si les symptômes deviennent trop graves. Il n’existe pas de traitement curatif. Le traitement est donc axé sur l’amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes de MPOC.