Co to jest Smart Recovery?
Smart Recovery®, znany również jako szkolenie z zarządzania i odzyskiwania, to naukowy program non-profit, który pomaga ludziom odzyskać siły od uzależnień. Organizacja ma wpływ na całym świecie i często działa jako alternatywa dla innych programów odzyskiwania zdrowia, takich jak Anonimowi Alkoholicy i Anonimowi Narkomani. Pomaga pacjentom z różnymi uzależnieniami, w tym narkotykami, alkoholem i hazardem. Smart Recovery® ma ustrukturyzowany program do odzyskiwania osób uzależnionych, wsparcia dla ich przyjaciół i rodzin oraz sieci lub zasobów.
Program Smart Recovery® opiera się na samodoskonaleniu i samowystarczalności. Ma on na celu edukację i wsparcie osoby powracającej do zdrowia za pomocą 4-punktowego programu SM , który obejmuje budowanie motywacji; radzenie sobie z pragnieniami; zarządzanie myślami, uczuciami i zachowaniami; i utrzymanie zrównoważonego stylu życia. Ten program ma na celu wyposażenie ludzi w narzędzia umożliwiające zarówno powstrzymanie uzależniającego zachowania, jak i utrzymanie abstynencji w perspektywie długoterminowej. Jest prowadzony w całości przez wolontariuszy i chociaż pacjenci nie są obciążani opłatą za udział, zachęca się do darowizn. W przeciwieństwie do wielu podobnych programów, Smart Recovery® jest niereligijny, a także zaleca stosowanie przepisanych leków i leczenie psychologiczne w razie potrzeby.
Organizacja ta zapewnia również znaczące wsparcie rodzinom i przyjaciołom w procesie odzyskiwania uzależnionych w formie podejścia do wzmacniania społeczności i szkolenia rodzin (CRAFT). Smart Recovery® zaleca to szkolenie jako sposób na nauczenie rodzin, jak chronić się i jak radzić sobie z uzależnieniami swoich bliskich w pomocny, niekonfrontacyjny sposób. Prowadzone są spotkania o nazwie Zainteresowane inne osoby (CSO), podczas których rodziny mogą omawiać swoje doświadczenia i zapytania z innymi rodzinami i przeszkolonymi wolontariuszami.
Smart Recovery® ma szeroką gamę zasobów, dzięki którym można odzyskać uzależnionych. Większość tych zasobów jest dostępna w Internecie. Spotkania są prowadzone online, podczas których użytkownicy mogą rozmawiać z doradcami i angażować się w różne narzędzia i techniki programu, w tym odgrywanie ról, burze mózgów i arkusze planowania. Spotkania te są również organizowane w lokalnych obszarach przez wolontariuszy i prowadzone osobiście. Czat tekstowy i głosowy z doradcami jest również dostępny 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu.
Istnieje również wiele materiałów informacyjnych, list i biblioteki online, która zawiera szeroki zakres powiązanych artykułów, polecanych książek i linków do innych zasobów. Regularnie emitowane są podcasty, w których osoby biorące udział w programie mogą słuchać różnych mówców. Istnieje również wiele forów, na których użytkownicy i ich rodziny mogą rozmawiać ze sobą oraz z doradcami na różne tematy. Smart Recovery® jest również obecny w wielu serwisach społecznościowych, dzięki czemu jest dobrze widoczny i łatwo dostępny.