Co je inteligentní zotavení?
Smart Recovery®, také známý jako Self Management and Recovery Training, je vědecký neziskový program, který pomáhá lidem v jejich zotavení ze závislostí. Organizace má celosvětový vliv a často působí jako alternativa k jiným programům obnovy, jako jsou Alcoholics Anonymous a Narkotics Anonymous. Pomáhá pacientům s různými závislostmi včetně drog, alkoholu a hazardních her. Smart Recovery® má strukturovaný program pro zotavování závislých, podporu jejich přátel a rodin a síť nebo zdroje.
Program Smart Recovery® je založen na soběstačnosti a sebevědomí. Jeho cílem je vzdělávat a podporovat zotavující se osobu pomocí 4 bodového programu SM , který zahrnuje motivaci k budování; zvládání nutkání; řízení myšlenek, pocitů a chování; a udržování vyváženého životního stylu. Tento program je určen k tomu, aby vybavil lidi nástroji jak zastavit návykové chování, tak dlouhodobě udržovat jejich abstinenci. Je provozována výhradně dobrovolníky, a přestože za účast nejsou účtovány poplatky, jsou podporovány dary. Na rozdíl od řady podobných programů je Smart Recovery® nedůvěryhodný a v případě potřeby obhajuje použití předepsaných léků a psychologické léčby.
Tato organizace také poskytuje významnou podporu rodinám a přátelům při zotavování závislých ve formě komunitního přístupu k posílení a školení rodin (CRAFT). Smart Recovery® doporučuje toto školení jako způsob, jak naučit rodiny, jak se chránit a jak se vypořádat se závislostmi svých blízkých užitečným, nekonfrontačním způsobem. Uskutečňují se schůzky s názvem Zainteresované významné ostatní (CSO), kde rodiny mohou diskutovat o svých zkušenostech a dotazech s ostatními rodinami a se školenými dobrovolníky.
Smart Recovery® má celou řadu zdrojů, pomocí kterých lze zotavit závislé. Většina těchto zdrojů je k dispozici na internetu. Setkání se konají online, kde mohou uživatelé hovořit s poradci a zapojit se do různých nástrojů a technik programu, včetně hraní rolí, brainstormingu a plánovacích pracovních listů. Tato setkání jsou také organizována v místních oblastech dobrovolníky a jsou vedena tváří v tvář. Textový a hlasový chat s poradci je k dispozici 24 hodin denně, sedm dní v týdnu.
Existuje také řada letáků, seznamů a online knihovna, která má širokou škálu souvisejících článků, doporučených knih a odkazů na další zdroje. Podcasty, kde lidé účastnící se programu mohou poslouchat různé řečníky, jsou pravidelně vysíláni. Existuje také celá řada fór, kde uživatelé a jejich rodiny mohou spolu mluvit a poradit se s řadou témat. Smart Recovery® má také přítomnost na mnoha sociálních sítích, díky čemuž je dobře viditelný a snadno přístupný.