Qu'est-ce que la récupération intelligente?
Smart Recovery®, également connu sous le nom de Self Management and Recovery Training, est un programme scientifique à but non lucratif qui aide les personnes à se rétablir d'une dépendance. L'organisation a une influence mondiale et agit souvent comme une alternative à d'autres programmes de récupération tels que Alcoholics Anonymous et Narcotics Anonymous. Il aide les patients aux prises avec une variété de dépendances, notamment les drogues, l’alcool et le jeu. Smart Recovery® a un programme structuré pour la récupération des toxicomanes, une assistance pour leurs amis et leurs familles, ainsi qu'un réseau ou des ressources.
Le programme Smart Recovery® est basé sur l'autonomisation et l'autonomie. Il a pour objectif d’éduquer et de soutenir la personne en convalescence grâce à l’utilisation de son programme en 4 points SM , qui comprend la motivation pour la construction; faire face aux pulsions; gérer les pensées, les sentiments et les comportements; et maintenir un style de vie équilibré. Ce programme est conçu pour donner aux gens les outils nécessaires pour mettre fin à leur comportement addictif et pour maintenir leur abstinence à long terme. Il est entièrement géré par des bénévoles et, bien que les patients ne soient pas facturés pour leur participation, les dons sont encouragés. Contrairement à un certain nombre de programmes similaires, Smart Recovery® est non religieux et préconise également l'utilisation de médicaments prescrits et un traitement psychologique lorsque cela est nécessaire.
Cette organisation fournit également un soutien important aux familles et aux amis des toxicomanes en phase de rétablissement, sous la forme d'une approche de renforcement de la communauté et d'une formation familiale (CRAFT). Smart Recovery® recommande cette formation pour apprendre aux familles à se protéger et à faire face aux dépendances de leurs proches d'une manière utile et non conflictuelle. Des réunions, appelées Concerned Signific Others (CSO), sont organisées dans le cadre desquelles les familles peuvent discuter de leurs expériences et de leurs demandes de renseignements avec d'autres familles et avec des volontaires qualifiés.
Smart Recovery® dispose d'une grande variété de ressources pour aider à la récupération des toxicomanes. La majorité de ces ressources sont disponibles sur Internet. Les réunions se déroulent en ligne, où les utilisateurs peuvent parler à des conseillers et utiliser les différents outils et techniques du programme, notamment les jeux de rôle, les séances de brainstorming et les feuilles de travail pour la planification. Ces réunions sont également organisées localement par des volontaires et se déroulent en face à face. Le chat texte et vocal avec les conseillers est également disponible 24 heures sur 24, sept jours sur sept.
Il existe également de nombreux documents, listes et une bibliothèque en ligne qui propose une vaste gamme d’articles connexes, de livres recommandés et de liens vers d’autres ressources. Des podcasts, où les personnes participant au programme peuvent écouter divers intervenants, sont diffusés régulièrement. Il existe également un certain nombre de forums où les utilisateurs et leurs familles peuvent se parler et discuter avec les conseillers sur divers sujets. Smart Recovery® est également présent sur de nombreux sites de réseaux sociaux, ce qui le rend très visible et facilement accessible.