スマートリカバリーとは何ですか？

SmartRecovery®は、自己管理および回復トレーニングとしても知られており、中毒からの回復を支援する科学ベースの非営利プログラムです。組織は世界的な影響力を持ち、多くの場合、アルコール依存症や麻薬匿名などの他の回復プログラムの代替として機能します。薬物、アルコール、ギャンブルなど、さまざまな中毒の患者を支援します。 SmartRecovery®には、中毒者を回復するための構造化されたプログラム、友人や家族のサポート、およびネットワークまたはリソースがあります。それは、4ポイントプログラム ^sm を使用して、回復者を教育し、サポートすることを目的としています。衝動への対処;思考、感情、行動の管理。バランスの取れたライフスタイルを維持します。このプログラムは、中毒性の行動を止めることと腹筋を維持するために、人々にツールを装備するように設計されています長期にわたるティーン。それは完全にボランティアによって運営されており、患者は参加に対して請求されませんが、寄付は奨励されています。多くの同様のプログラムとは異なり、SmartRecovery®は非宗教的であり、必要に応じて処方された薬と心理的治療の使用を提唱しています。

この組織は、コミュニティの強化アプローチと家族訓練（クラフト）の形で中毒者を回復する家族や友人にも大きなサポートを提供しています。 Smart®は、このトレーニングを、自分自身を守る方法と、愛する人の依存症に役立つ非伝統的な方法で対処する方法を教える方法として推奨しています。関係する重要な他の人（CSO）と呼ばれる会議が行われ、家族は他の家族や訓練されたボランティアと自分の経験や問い合わせについて話し合うことができます。

SmartRecovery®には広いです中毒者の回復を支援するさまざまなリソース。これらのリソースの大部分は、インターネットで入手できます。会議はオンラインで行われ、ユーザーはアドバイザーと話し合い、ロールプレイ、ブレーンストーミング、ワークシートの計画など、プログラムのさまざまなツールとテクニックに従事できます。これらの会議は、ボランティアによって地元の地域でも手配され、対面式で行われます。アドバイザーとのテキストと音声チャットも、1日24時間、週7日利用できます。

多数の配布資料、リスト、および関連する幅広い記事、推奨される本、および他のリソースへのリンクがあるオンラインライブラリもあります。プログラムに参加している人々がさまざまなスピーカーを聴くことができるポッドキャストは、定期的に放映されます。また、ユーザーとその家族がお互いに話すことができる多くのフォーラムも、さまざまな科目についてアドバイザーに話すことができます。 SmartRecovery®はまた、多くのソーシャルネットワーキングサイトに存在しているため、非常に目立つようになります。ndは簡単にアクセスできます。