Jaki jest związek między Macą a cukrzycą?

Maca jest warzywem korzeniowym lub rośliną pochodzącą z obszarów Peru i Boliwii, która od dawna jest stosowana jako alternatywne podejście medyczne do wielu dolegliwości i zaburzeń. Badania dotyczące makaka i cukrzycy pokazują, że związki w korzeniu mogą mieć pewne działanie regulujące poziom cukru we krwi u niektórych osób. Stosowanie maca i kontroli cukrzycy jest powszechne w niektórych alternatywnych programach leczenia, przy czym osoby często używają świeżego korzenia lub jego wysuszonej i sproszkowanej postaci do jedzenia i gotowania. Większość lekarzy nadal zaleca stosowanie konwencjonalnych metod leczenia cukru we krwi u chorych na cukrzycę, ponieważ pełne efekty leczenia maca i cukrzycy są nieznane.

Stosowanie maca w medycynie alternatywnej od dawna wiąże się z promocją libido i energii, ale dalsze analizy sugerują, że odgrywa ona rolę w leczeniu cukrzycy. Niektóre badania dotyczące związku między macą a cukrzycą pokazują, że związki w korzeniu maca mogą pomóc utrzymać kontrolę poziomu cukru we krwi u cukrzyków typu 2. Poziom cukru we krwi jest często obniżany wraz z wydzielaniem hormonu insuliny, a większość badań sugeruje, że maca może pomóc w dystrybucji tego hormonu. Chociaż badania są minimalne i niejednoznaczne, większość badań wskazuje na zdolność maca do pomocy komórkom w zwiększeniu wrażliwości na działanie insuliny, co prowadzi do lepszej kontroli poziomu glukozy we krwi.

Naukowcy nie są pewni, jakie są dokładne mechanizmy powiązania makaków i cukrzycy, jednak wielu sugeruje, że może ona odgrywać rolę w przyszłym leczeniu cukrzycy. Biorąc pod uwagę wystarczające dowody na jego skuteczność w kontrolowaniu cukrzycy, maca może okazać się obiecująca w pomaganiu cukrzykom w zwalczaniu stanów zapalnych związanych z niekontrolowanym poziomem cukru we krwi. Wynika to głównie z faktu, że maca zawiera wysoki poziom przeciwutleniaczy i właściwości przeciwzapalne. Błonnik maca może również przyczyniać się do kontrolowania cukrzycy, ponieważ wykazano, że błonnik pokarmowy utrzymuje poziom cukru we krwi pod kontrolą.

Sugeruje się również, że związek między macą a cukrzycą może skutkować większą wytrzymałością podczas ćwiczeń. Badania wykazały, że intensywne ćwiczenia są ważne dla utrzymania zdrowych komórek i wrażliwości na insulinę, a zatem dla utrzymania poziomu cukru we krwi na zdrowym poziomie. Oprócz zdrowej diety, programu ćwiczeń i konwencjonalnych porad medycznych większość lekarzy zgadza się, że stosowanie maca jest względnie bezpieczne dla większości osób. Nie zaleca się stosowania maca jako jedynego leczenia cukrzycy, ponieważ może to anulować ustalone, sprawdzone techniki, które mogą bezpiecznie kontrolować cukrzycę i jej objawy.