Qual é a relação entre maca e diabetes?
A maca é um vegetal ou planta de raiz nativa de áreas do Peru e da Bolívia que há muito tempo é usada como uma abordagem médica alternativa para muitas doenças e distúrbios. Pesquisas sobre maca e diabetes mostram que compostos na raiz podem ter certos efeitos reguladores do açúcar no sangue em algumas pessoas. O uso do controle da maca e do diabetes é comum em alguns programas alternativos de cura, com indivíduos que frequentemente usam a raiz fresca, ou sua forma seca e em pó, em alimentos e culinária. A maioria dos médicos continua defendendo o uso de tratamentos médicos convencionais para o controle do açúcar no sangue em diabéticos, uma vez que os efeitos completos do tratamento com maca e diabetes são desconhecidos.
O uso da maca na medicina alternativa tem sido associado à libido e à promoção da energia, mas análises posteriores sugerem que ela tem um papel no tratamento do diabetes. Algumas pesquisas sobre a relação entre maca e diabetes mostram que os compostos na raiz da maca podem ajudar a manter o açúcar no sangue controlado nos diabéticos tipo 2. O açúcar no sangue é freqüentemente reduzido com a secreção do hormônio insulina, e a maioria das pesquisas sugere que a maca pode ajudar na distribuição desse hormônio. Embora a pesquisa seja mínima e não conclusiva, a maioria dos estudos indica a capacidade da maca de ajudar as células a se tornarem mais sensíveis aos efeitos da insulina, o que leva a um melhor controle da glicose no sangue.
Os pesquisadores não têm certeza sobre os mecanismos exatos pelos quais a maca e o diabetes estão relacionados, mas muitos sugerem que ela pode desempenhar um papel no futuro tratamento do diabetes. Dada a evidência suficiente de sua eficácia no controle do diabetes, a maca pode ser promissora para ajudar os diabéticos a combater a inflamação associada ao açúcar no sangue não controlado. Isso se deve principalmente ao fato de a maca conter altos níveis de antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. A fibra da maca também pode contribuir para o controle do diabetes, pois foi demonstrado que a fibra alimentar mantém os níveis de açúcar no sangue sob controle.
Também é sugerido que a relação entre maca e diabetes pode resultar em maior resistência durante o exercício. Estudos demonstraram que o exercício intenso é importante para manter as células saudáveis e sensíveis à insulina, mantendo o açúcar no sangue em níveis saudáveis. Juntamente com uma dieta saudável, programa de exercícios e aconselhamento médico convencional, a maioria dos médicos concorda que o uso da maca é relativamente seguro para a maioria dos indivíduos. Não é sugerido que a maca seja usada como um único tratamento para o diabetes, pois isso pode cancelar técnicas estabelecidas e comprovadas que podem controlar com segurança o diabetes e seus sintomas.