Vad är förhållandet mellan Maca och diabetes?

Maca är en rotgrönsak eller växt som är infödd i områden i Peru och Bolivia som länge har använts som ett alternativt medicinskt tillvägagångssätt för många plågor och störningar. Forskning som handlar om maca och diabetes visar att föreningar i roten kan ha vissa blodsockerreglerande effekter hos vissa människor. Användning av maca- och diabeteskontroll är vanligt i vissa alternativa läkningsprogram med individer som ofta använder den färska roten, eller dess torkade och pulveriserade form, i livsmedel och matlagning. De flesta läkare fortsätter att förespråka användning av konventionella medicinska behandlingar för kontroll av blodsocker hos diabetiker, eftersom de fulla effekterna av maca och diabetesbehandling är okända.

Användningen av maca i alternativ medicin har länge varit associerad med libido och energifrämjande, men vidare analys tyder på att det har en roll i diabetesbehandlingen. En del forskning om förhållandet mellan maca och diabetes visar att föreningar i maca-roten kan hjälpa till att hålla blodsockret kontrollerat hos diabetiker av typ 2. Blodsockret sänks ofta med utsöndring av hormonet insulin, och mest forskning tyder på att maca kan hjälpa till med distributionen av detta hormon. Även om forskning är minimal och inte avslutande, tyder de flesta studier på macas förmåga att hjälpa celler att bli mer känsliga för effekterna av insulin, vilket leder till bättre blodsockerkontroll.

Forskare är osäkra på de exakta mekanismerna som maca och diabetes är relaterade till, men ändå många antyder att det kan spela en roll i framtida diabetesbehandling. Med tillräckligt med bevis för dess effektivitet för kontroll av diabetes kan maca visa ett löfte om att hjälpa diabetiker att bekämpa inflammation i samband med okontrollerat blodsocker. Detta beror främst på att maca innehåller höga nivåer av antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper. Fiberen i maca kan också bidra till att kontrollera diabetes, eftersom kostfiber har visat sig hålla blodsockernivåerna under kontroll.

Det föreslås också att förhållandet mellan maca och diabetes kan leda till starkare uthållighet under träning. Studier har visat att intensiv träning är viktigt för att hålla celler friska och känsliga för insulin, och därför håller blodsockret på friska nivåer. Tillsammans med en hälsosam kost, träningsprogram och konventionell medicinsk rådgivning är de flesta läkare överens om att användningen av maca är relativt säker för de flesta individer. Det föreslås inte att maca används som en enda behandling för diabetes, eftersom detta kan avbryta etablerade, beprövade tekniker som säkert kan kontrollera diabetes och dess symtom.