Qual è la relazione tra maca e diabete?
La maca è un ortaggio a radice o una pianta originaria delle aree del Perù e della Bolivia che è stata a lungo utilizzata come approccio medico alternativo a molti disturbi e disturbi. Le ricerche sulla maca e sul diabete mostrano che alcuni composti nella radice possono avere alcuni effetti regolatori della glicemia in alcune persone. L'uso di maca e controllo del diabete è comune in alcuni programmi di guarigione alternativi con individui che spesso usano la radice fresca, o la sua forma secca e in polvere, negli alimenti e nella cottura. La maggior parte dei medici continua a sostenere l'uso di trattamenti medici convenzionali per il controllo della glicemia nei diabetici, poiché non sono noti gli effetti completi della maca e del trattamento del diabete.
L'uso della maca nella medicina alternativa è stato a lungo associato alla libido e alla promozione dell'energia, ma ulteriori analisi suggeriscono che ha un ruolo nel trattamento del diabete. Alcune ricerche sulla relazione tra maca e diabete mostrano che i composti nella radice di maca possono aiutare a mantenere il livello di zucchero nel sangue nei diabetici di tipo 2. Lo zucchero nel sangue viene spesso abbassato con la secrezione dell'ormone insulina e la maggior parte delle ricerche suggerisce che la maca può aiutare con la distribuzione di questo ormone. Sebbene la ricerca sia minima e non conclusiva, la maggior parte degli studi indica la capacità della maca di aiutare le cellule a diventare più sensibili agli effetti dell'insulina, il che porta a un migliore controllo della glicemia.
I ricercatori non sono sicuri degli esatti meccanismi con cui maca e diabete sono correlati, ma molti suggeriscono che potrebbe avere un ruolo nel futuro trattamento del diabete. Date sufficienti prove della sua efficacia per il controllo del diabete, la maca può mostrare risultati promettenti nell'aiutare i diabetici a combattere l'infiammazione associata a zucchero nel sangue incontrollato. Ciò è dovuto principalmente al fatto che la maca contiene alti livelli di antiossidanti e proprietà antinfiammatorie. La fibra di maca può anche contribuire a controllare il diabete, poiché è stato dimostrato che la fibra alimentare mantiene sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue.
Si suggerisce inoltre che la relazione tra maca e diabete può determinare una maggiore resistenza durante l'esercizio. Gli studi hanno dimostrato che l'esercizio fisico intenso è importante per mantenere le cellule sane e sensibili all'insulina, mantenendo quindi la glicemia a livelli sani. Insieme a una dieta sana, un programma di esercizi e una consulenza medica convenzionale, la maggior parte dei medici concorda sul fatto che l'uso della maca è relativamente sicuro per la maggior parte delle persone. Non si suggerisce di utilizzare la maca come unico trattamento per il diabete, in quanto ciò potrebbe annullare le tecniche consolidate e comprovate che possono controllare in modo sicuro il diabete e i suoi sintomi.