Co to jest psychoterapia transpersonalna?
Psychoterapia transpersonalna jest dziedziną psychologii, która próbuje leczyć zaburzenia psychiczne i problemy behawioralne, postrzegając jednostki jako istoty duchowe lub dusze posiadające cechy i motywacje poza naszym pełnym zrozumieniem w normalnej sferze fizycznej. Zasadniczo psychologia wykorzystuje mocno ugruntowane techniki w modyfikacji zachowania poprzez analizę stanów psychicznych i leczenie lekami, które nie wymagają uznania świadomości poza światem fizycznym. To sprawia, że psychoterapia transpersonalna jest wyjątkową gałęzią dyscypliny, ponieważ w jej praktykę włącza się przekonania wszystkich religii świata. Chociaż dziedzina psychologii transpersonalnej istnieje od początku jej istnienia na początku lat 70. XX wieku, zrewidowane zainteresowanie New Age i holistyczne metody leczenia chorób psychicznych od 2011 r. Zwiększyło zainteresowanie psychoterapią transpersonalną.
Korzyści z psychoterapii mogą obejmować szersze zmiany w życiu jednostki, gdy stosuje się podejście transpersonalne, ponieważ metoda ta obejmuje leczenie tego, co określa się jako Essential Self. Jest to holistyczna definicja jednostki, która stwierdza, że ktoś jest kimś więcej niż sumą jego fizycznych stanów ciała, umysłu i środowiska, w którym żyje. Podczas gdy ogólnie celem psychoterapii jest dostosowanie osoby do jej środowiska interpersonalnego, tak aby osoba mogła normalnie funkcjonować w społeczeństwie, psychoterapia transpersonalna przyjmuje natomiast szerszy pogląd, że istnienie jednostki wykracza poza to, co jest łatwo widoczne.
Wiele korzyści psychoterapii z perspektywy transpersonalnej wywodzi się ze wschodnich filozofii, takich jak buddyzm i tradycje jogiczne, które powstały w Indiach. Te systemy wierzeń uczą, że istoty ludzkie są zarówno fizycznymi, jak i duchowymi bytami przechodzącymi długą ścieżkę podnoszenia świadomości, która nie zawsze musi być zsynchronizowana z codzienną rzeczywistością. Praktyka tradycyjnej psychologii może zatem być w konflikcie z podejściem transpersonalnym, jeśli obejmuje tradycyjne metody warunkowania w porównaniu z metodami podnoszenia świadomości, które są fundamentalne dla psychoterapii transpersonalnej.
Tam, gdzie tradycyjna terapia koncentruje się na naukowym podejrzeniu przyczyn i skutków stanów mentalnych, podejście transpersonalne analizuje świadomość w kategoriach stanów energetycznych. Daje to dziedzinie psychoterapii transpersonalnej szerszy zakres metod i technik, z których można wybierać w poradnictwie. Koncentruje się na różnicy między tym, kim jednostki nauczyły się wierzyć, że są przez społeczeństwo, a tym, kim naprawdę są lub mogą się stać. Ze względu na większy zasięg podejście transpersonalne uwzględnia założenia zaczerpnięte z wielu religii, takie jak dążenie wszystkich osób do poszukiwania ostatecznej prawdy i wolności oraz znalezienia istnienia poza ograniczeniami ich własnych ego.
Wśród rodzajów psychoterapii, które podejście transpersonalne często włącza do swojej praktyki, jest hipnoza, stosowana w tradycyjnej psychoterapii; Meridian Tapping, który obejmuje kilka różnych form terapii energetycznej, takich jak akupunktura i terapia myślowa (TFT); i medytacja transcendentalna. Kluczem do zastosowania wszystkich tych metod, gdy kieruje nimi terapeuta lub holistyczny lekarz, jest zrozumienie w psychoterapii transpersonalnej, że terapeuta i klient są równi. Jest to niezbędne, ponieważ przesłanka takiej terapii opiera się na koncepcji zbiorowej nieświadomości Carla Junga lub koncepcji, że na poziomie czystej świadomości wszystkie istoty są zjednoczone w jedno, gdzie osąd jest nieistotny, a empatia musi być kamieniem węgielnym wszystkich interakcji.