Co to jest mleko kurkumy?

Mleko kurkumy to domowy środek, który uważa się za swoje początki w ajurwedyjskim użyciu kurkumy. Według tradycyjnej medycyny ajurwedyjskiej kurkuma ma szereg właściwości leczniczych. Może zmniejszyć stan zapalny, wspierać funkcję wątroby, chronić układ sercowo -naczyniowy, kontrolować poziom cukru we krwi i wspierać zdrowie trawienne. Kurkuma była również tradycyjnie stosowana w celu zapobiegania chorobom skóry i promowaniu gojenia się ran. Mleko kurkumy ogólnie zawiera mleko, kurkumę i inne przyprawy i jest często spożywane do leczenia dolegliwości oddechowych, łagodzą żołądka i pomocy snu.

Napój zwany mlekiem kurkumowym jest ogólnie przygotowywane przez dodanie kurkumy i być może innych przypraw, do zimnego mleka i ogrzewania mieszanki do gotowania mleka. Mleko jest ogólnie podawane ciepłe i może pomóc w uspokojeniu trawienia. Przyprawy takie jak cynamon i świeży imbir mogą pomóc w smaku mleka kurkumy, a także mogą mieć takie same korzyści jak kurkum. Wielu uważa, że ​​korzeń imbiru jest skutecznym homemRozpuścić się za zdenerwowanie trawienne i uważa się, że cynamon pomaga regulować poziom cukru we krwi poprzez zapobieganie niebezpiecznym spadkom poziomu cukru we krwi. Niektórzy uważają, że ciepłe mleko może pomóc w tryptofanie, aminokwas, który uważa, że ​​pomaga zainicjować początek snu, bardziej dostępny dla organizmu.

Zgodnie z tradycją ajurwedyjską mleko kurkumy jest szczególnie skutecznym domowym lekarstwem na ból gardła, kaszel, astmę i zapalenie oskrzeli. Recepty na kurkumę często wymagają dodatkowych przypraw, takich jak czarny pieprz, cynamon i imbir. Uważa się, że niektóre z tych przypraw przynoszą korzyści ból gardła, kaszlu i innych warunków oddechowych. Tradycja ajurwedyjska ogólnie uważa, że ​​przyprawy te pomagają ogrzewać ciało i mogą pomóc złagodzić zatory w płucach i zatokach. Domniemane właściwości przeciwzapalne Turkumy mogą być zdolne do łagodzenia objawów stanów takich jak astma lub zapalenie oskrzeli, gdzie oddechfragmenty zazwyczaj stają się zapalne.

Niektóre badania sugerują, że kurkuma może mieć pewne korzyści lecznicze. Jego właściwości przeciwzapalne mogą pomóc w łagodzeniu bólu stawów. Może to przynieść korzyści w leczeniu cukrzycy i może pomóc w ochronie zdrowia sercowo -naczyniowego. Kurkuma może również pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera i niektórych rodzajach raka.

Kurkuma może mieć inne korzyści zdrowotne, gdy jest stosowana inaczej. Mówi się, że maski twarzy wykonane z kurkumy, mąki, miodu i mleka pomagają łagodzić zapalenie w skórze i zapobiegać chorobom skóry. Mówi się, że woda kurkumy pomaga detoksykować wątrobę. Po wykonaniu pasty z wodą mówi się, że kurkuma pomaga promować szybkie gojenie się ran i zapobiegać infekcji.