Qu'est-ce que le lait de curcuma?
Le lait de curcuma est un remède à la maison qui aurait ses origines dans l'utilisation ayurvédique du curcuma. Selon la médecine ayurvédique traditionnelle, le curcuma possède une gamme de propriétés médicinales. Il peut réduire l'inflammation, soutenir la fonction hépatique, protéger le système cardiovasculaire, contrôler la glycémie et soutenir la santé digestive. Le curcuma a également été traditionnellement utilisé pour prévenir les maladies de la peau et favoriser la cicatrisation des plaies. Le lait de curcuma contient généralement du lait, du curcuma et d'autres épices, et est souvent consommé pour traiter les affections respiratoires, apaiser l'estomac et aider le sommeil.
La boisson connue sous le nom de lait de curcuma est généralement préparée en ajoutant du curcuma, et peut-être d'autres épices, au lait froid et en chauffant le mélange jusqu'à ce que le lait se fasse. Le lait est généralement servi chaud et peut aider à apaiser la digestion. Les épices telles que la cannelle et le gingembre frais peuvent aider à aromatiser le lait de curcuma, et ils peuvent également avoir certains des mêmes avantages que le curcuma. Beaucoup croient que la racine de gingembre est un hom efficaceE Remède pour les bouleversements digestifs, et la cannelle est censée aider à réguler la glycémie en empêchant des baisses dangereuses de la glycémie. Certains croient que le lait chaud peut aider à rendre le tryptophane, un acide aminé qui a aidé à initier le début du sommeil, plus accessible au corps.
Selon la tradition ayurvédique, le lait de curcuma est un remède maison particulièrement efficace pour les maux de gorge, la toux, l'asthme et la bronchite. Les recettes de lait de curcuma nécessitent souvent des épices supplémentaires, comme le poivre noir, la cannelle et le gingembre. Certaines de ces épices sont également censées profiter aux maux de gorge, à la toux et à d'autres conditions respiratoires. La tradition ayurvédique croit généralement que ces épices aident à chauffer le corps et peuvent aider à soulager la congestion dans les poumons et les sinus. Les propriétés anti-inflammatoires supposées du curcuma peuvent être capables d'apaiser les symptômes de conditions telles que l'asthme ou la bronchite, où le respiratoireLes passages deviennent généralement enflammés.
Certaines études suggèrent que le curcuma peut avoir certains avantages médicinaux. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à apaiser les douleurs articulaires. Il peut avoir des avantages dans la gestion du diabète et peut aider à protéger la santé cardiovasculaire. Le curcuma peut également aider à prévenir la maladie d'Alzheimer et certains types de cancer.
Le curcuma peut avoir d'autres avantages pour la santé lorsqu'il est utilisé différemment. On dit que les masques faciaux à base de curcuma, de farine, de miel et de lait aideraient à soulager l'inflammation de la peau et à prévenir les maladies de la peau. On dit que l'eau de curcuma aide à détoxifier le foie. Lorsqu'elle est transformée en pâte avec de l'eau, le curcuma pourrait aider à promouvoir la guérison rapide des blessures et à prévenir l'infection.