Czy mogę jeść doły awokado?

Wszystkie części owoców awokado można zjeść, w tym dołu awokado. Aby jeść doły, należy je najpierw usunąć z centrów owoców. Następnie można je wysuszyć i uziemiać lub rozbić. Ponieważ doły bogate w witaminę mają nieprzyjemny smak, wiele osób decyduje się jeść doły awokado zmieszane z innym jedzeniem lub napojem.

Jedzenie dołów z awokado ma kilka korzyści zdrowotnych. Na przykład doły są bardzo wysokie w witaminie C. Doły awokado są również bardzo bogate w przeciwutleniacze i rozpuszczalne włókno.

Najlepszym sposobem na usunięcie jamy awokado jest użycie ostrego noża do przecięcia obwodu owocu. Krój powinien być wystarczająco głęboki, aby dotrzeć do dołu. Górną połowę owocu można następnie usunąć, a dołek powinien zostać odsłonięty. Połóż owoce na twardej, płaskiej powierzchni, z dołu skierowanym do góry. Używając bardzo ostrego i ciężkiego noża, uderz jamę awokado z ostrzem noża.

Gdy ostrze noża zatopi się w dół, ostrze noża może byćpokręcony. Ta akcja spowoduje uwolnienie z owocu Avocado. Większość ludzi, którzy jedzą doły awokado, będzie również jeść mięso awokado. Niezależnie od tego, czy jest to spożywane, czy stosowane w skórze, istnieje kilka korzyści z awokado.

Przed zjedzeniem dołów z awokado możesz je wysuszyć. Można to osiągnąć, ustawiając je na suchym, słonecznym parapecie. Zazwyczaj do całkowitego wyschnięcia zajmuje kilka dni.

Awokado to owoce kamienne. Oznacza to, że mają bardzo twarde nasiona lub doły podobne do kamieni. Doły awokado muszą zostać najpierw rozbite lub zmielone w proszek, zanim można je zjeść.

Wrzucenie jamy awokado do blendera może zrujnować maszynę. Zamiast tego może się okazać, że rozbicie go młotkiem ułatwia go zmieszanie. Możesz także pokroić w dole, zanim ją zmienisz.

Aby rozbić doły awokado, zanim je zmienisz, umieść je w wytrzymałym plastkuTorba ic i rozbij je płaszczem lub młotkiem. Umieszczenie ciężkiego ręcznika na torbie pomoże zapobiec łzciu torby. Kawałki z awokado mogą następnie być uziemione w wytrzymałym blenderze lub robocie kuchennym. Powinno to spowodować drobny proszek.

Większość ludzi, którzy jedzą doły, uważa, że ​​są dość gorzkie. Dzieje się tak z powodu garbników w dole. Mieszanie ich w koktajlach jest jednym z najpopularniejszych sposobów jedzenia dołów z awokado. Lód można mieszać z owocami, takimi jak banany i truskawki, aby zrobić koktajl. Można również dodać fragmenty awokado wraz z około połową uziemienia.