아보카도 구덩이를 먹을 수 있습니까?

아보카도 구덩이를 포함하여 아보카도 과일의 모든 부분을 먹을 수 있습니다. 구덩이를 먹으려면 먼저 과일 중심에서 제거해야합니다. 그런 다음 건조하고 땅에 부딪 칠 수 있습니다. 비타민이 풍부한 구덩이는 불쾌한 맛을 가지고 있기 때문에 많은 사람들이 다른 음식이나 음료와 혼합 된 아보카도 구덩이를 먹기로 선택합니다.

아보카도 구덩이를 먹는 것은 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다. 예를 들어 구덩이는 비타민 C가 매우 높습니다. 아보카도 구덩이에는 산화 방지제와 가용성 섬유가 매우 풍부합니다.

아보카도 구덩이를 제거하는 가장 좋은 방법은 날카로운 칼을 사용하여 과일의 둘레를 자르는 것입니다. 컷은 구덩이에 도달 할만 큼 깊어 야합니다. 그런 다음 과일의 상단 절반을 제거하고 구덩이를 노출시켜야합니다. 구덩이가 위쪽을 향한 딱딱하고 평평한 표면에 과일을 놓으십시오. 매우 날카 롭고 무거운 칼을 사용하여 나이프 칼날로 아보카도 구덩이를 때리십시오.

칼날의 칼날이 구덩이에 들어가면 나이프 블레이드가 될 수 있습니다.꼬인. 이 행동으로 인해 아보카도 구덩이가 과일에서 느슨해집니다. 아보카도 구덩이를 먹는 대부분의 사람들도 아보카도 살을 먹습니다. 그것이 피부에 소비 되든 적용 되든, 아보카도의 몇 가지 이점이 있습니다.

아보카도 구덩이를 먹기 전에 건조하고 싶을 수도 있습니다. 이것은 건조하고 햇볕이 잘 드는 창턱에 설정하여 달성 할 수 있습니다. 구덩이가 완전히 마르려면 며칠이 걸립니다.

아보카도는 석재 과일입니다. 이것은 그들이 돌과 비슷한 씨앗이나 구덩이를 가지고 있음을 의미합니다. 아보카도 구덩이는 먼저 먹을 수 있기 전에 먼저 파우더로 분해되어야합니다.

아보카도 구덩이를 믹서기에 던지면 기계를 망칠 수 있습니다. 대신 망치로 부수면 쉽게 갈아주는 것을 알 수 있습니다. 당신은 그것을 갈기 전에 구덩이를자를 수 있습니다.

당신이 갈기 전에 아보카도 구덩이를 부수기 위해, 그들을 무거운 도구에 넣으십시오.IC 가방을하고 망치 또는 망치로 부수십시오. 가방 위에 무거운 수건을 넣으면 가방이 찢어지는 것을 방지 할 수 있습니다. 아보카도 구덩이 조각은 무거운 믹서기 또는 푸드 프로세서에 접지 할 수 있습니다. 이것은 미세 분말이 생겨야합니다.

구덩이를 먹는 대부분의 사람들은 꽤 쓴 맛을 발견합니다. 이것은 구덩이의 탄닌 때문입니다. 스무디에 섞는 것은 아보카도 구덩이를 먹는 가장 인기있는 방법 중 하나입니다. 얼음은 바나나와 딸기와 같은 과일과 혼합하여 스무디를 만들 수 있습니다. 아보카도 (Avocado)는지면 구덩이의 약 절반과 함께 추가 할 수 있습니다.