Kan jeg spise avocado -grober?

Alle dele af en avocado -frugt kan spises, inklusive avocado -pit. For at spise groberne skal de først fjernes fra frugternes centre. De kan derefter tørres og males eller smadres op. Da de vitaminrige grober har en ubehagelig smag, vælger mange mennesker at spise avocado-grober blandet med en anden mad eller en drink.

at spise avocado-grober har flere sundhedsmæssige fordele. Gruberne er for eksempel meget høje i C -vitamin. Avocadohuller er også meget rige på antioxidanter og opløselig fiber.

Den bedste måde at fjerne en avocado -pit er at bruge en skarp kniv til at skære rundt om frugternes omkreds. Skæringen skal være dybt nok til at nå gropen. Den øverste halvdel af frugten kan derefter fjernes, og gropen skal udsættes. Læg frugten på en hård, flad overflade, med pit vendt opad. Brug en meget skarp og tung kniv til at smage avocado -pit med knivens blad.

Når knivens blad synker en del ind i gropen, kan knivbladet væresnoet. Denne handling vil få avocado -gropen til at løsne fra frugten. De fleste mennesker, der spiser avocado -grober, spiser også avocado -kødet. Uanset om det forbruges eller påføres på huden, er der flere fordele ved avocado.

Før du spiser avocadohuller, kan du tørre dem. Dette kan opnås ved at sætte dem på en tør, solrig vindueskarme. Det vil normalt tage flere dage for en pit at tørre helt.

avocado er stenfrugter. Dette betyder, at de har meget hårde frø eller grober, der ligner sten. Avocado -grober skal først opdeles eller males op i et pulver, før de kan spises.

At kaste en avocado -pit i en blender kunne ødelægge maskinen. I stedet kan du opleve, at det at smadre det med en hammer gør det lettere at slibe den op. Du kan også skære pit op, før du slibes op.

megetIC taske og smadre dem med en mallet eller hammer. At sætte et tungt håndklæde over posen vil hjælpe med at forhindre posen i at rive. Avocado pit-stykker kan derefter males i en kraftig blender eller madprocessor. Dette skal resultere i et fint pulver.

De fleste mennesker, der spiser groberne, finder ud af, at de er ret bitre smag. Dette er på grund af tanninerne i gropen. At blande dem i smoothies er en af ​​de mest populære måder at spise avocado -grober på. Is kan blandes med frugter, som bananer og jordbær, for at lave en smoothie. Avocado -stykker kan også tilsættes sammen med omkring halvdelen af ​​bunden af ​​pit.