アボカドピットを食べられますか？

アボカドの果物のすべての部分は、アボカドのピットを含めて食べることができます。ピットを食べるには、最初に果物の中心から取り除かれなければなりません。その後、乾燥させて粉砕したり、粉砕したりすることができます。ビタミンが豊富なピットには不快な味がするため、多くの人は別の食べ物や飲み物と混ざったアボカドピットを食べることを選択します。たとえば、ピットはビタミンCで非常に高くなっています。アボカドピットには、抗酸化物質と可溶性繊維が非常に豊富です。

アボカドピットを取り除く最良の方法は、鋭いナイフを使用して果物の周囲を切ることです。カットは、ピットに到達するのに十分な深さでなければなりません。その後、果物の上半分を取り除くことができ、ピットを露出させる必要があります。果物を硬くて平らな表面に置き、ピットを上に向けます。非常に鋭く重いナイフを使用して、ナイフの刃でアボカドピットを叩きます。

ナイフの刃がピットに沈むと、ナイフの刃はねじれ。このアクションにより、アボカドのピットが果物から緩くなります。アボカドピットを食べるほとんどの人は、アボカドの肉を食べます。それが消費されるか、皮膚に適用されているかにかかわらず、アボカドにはいくつかの利点があります。

アボカドピットを食べる前に、乾燥させたいかもしれません。これは、乾燥した日当たりの良い窓辺に設定することで実現できます。通常、ピットが完全に乾くまで数日かかります。

アボカドはストーンフルーツです。これは、石に似た非常に硬い種子やピットを持っていることを意味します。アボカドの穴は、最初に食べる前に粉に分割するか、粉にしなければなりません。

アボカドピットをブレンダーに投げると、マシンが台無しになる可能性があります。代わりに、ハンマーでそれを破壊すると、それを粉砕しやすくすることがわかります。粉砕する前にピットをカットすることもできます。

アボカドピットを粉砕する前に粉砕する前に、それらを頑丈なプラストに入れますICバッグとマレットまたはハンマーでそれらを粉砕します。バッグの上に重いタオルを置くと、バッグが引き裂かれないようにします。アボカドのピットピースは、頑丈なブレンダーまたはフードプロセッサで粉砕できます。これにより、微粉末が発生するはずです。

ピットを食べるほとんどの人は、彼らが非常に苦い味がしていることに気づきます。これは、ピットのタンニンのためです。スムージーでそれらを混ぜることは、アボカドピットを食べる最も人気のある方法の1つです。氷は、バナナやイチゴなどの果物とブレンドして、スムージーを作ることができます。アボカドのビットも追加することができます。