Kan jag äta avokadogropar?

Alla delar av en avokadifrukt kan ätas, inklusive avokadogropen. För att äta groparna måste de först tas bort från fruktens centra. De kan sedan torkas och malas eller krossas. Eftersom de vitaminrika groparna har en obehaglig smak, väljer många att äta avokadogropar blandade med en annan mat eller en drink.

Att äta avokadogropar har flera hälsofördelar. Groparna är till exempel mycket höga i C -vitamin. Avokadogropar är också mycket rika på antioxidanter och löslig fiber.

Det bästa sättet att ta bort en avokadogrop är att använda en vass kniv för att klippa runt fruktens omkrets. Snittet ska vara tillräckligt djupt för att nå gropen. Den övre halvan av frukten kan sedan tas bort och gropen ska utsättas. Lägg frukten på en hård, plan yta, med gropen vänd uppåt. Med hjälp av en mycket skarp och tung kniv, smack avokadogropen med knivens blad.

När knivens blad sjunker delvis in i gropvriden. Denna åtgärd kommer att göra att avokadogropen lossnar från frukten. De flesta som äter avokadogropar kommer också att äta avokadoköttet. Oavsett om det konsumeras eller appliceras på huden, finns det flera fördelar med avokado.

Innan du äter avokado gropar kanske du vill torka dem. Detta kan åstadkommas genom att sätta dem på en torr, solig fönsterbräda. Det tar vanligtvis flera dagar för en grop att torka helt.

avokado är stenfrukter. Detta innebär att de har mycket hårda frön, eller gropar, liknande stenar. Avokadoprov måste först brytas upp eller markeras i ett pulver innan de kan ätas.

kastar en avokadogrop i en mixer kan förstöra maskinen. Istället kan du upptäcka att det är lättare att slipa den med en hammare. Du kan också klippa upp gropen innan du slipar den.

för att krossa avokado-gropar innan du maler dem, lägg dem i en tung plastIC -väska och krossa dem med en mallet eller hammare. Att lägga en tung handduk över väskan hjälper till att förhindra att påsen rivs. Avokadogropstyckena kan sedan slipas i en tung mixer eller matprocessor. Detta bör resultera i ett fint pulver.

De flesta som äter groparna tycker att de är ganska bittersmakande. Detta beror på tanninerna i gropen. Att blanda dem i smoothies är ett av de mest populära sätten att äta avokado. Is kan blandas med frukt, som bananer och jordgubbar, för att göra en smoothie. Bitar av avokado kan också läggas till, tillsammans med ungefär hälften av marken upp.