Jak wybrać najlepszy rower aerobowy?

Trudno jest pokonać jazdę na rowerze, jeśli szukasz przyjemnej i zdrowej aktywności aerobowej, ale jakość używanego roweru aerobowego będzie miała wpływ na to, jak przyjemna jest ta aktywność. Wybierając motocykl aerobowy, najpierw musisz zdecydować, czy zamierzasz jeździć w pomieszczeniu, na zewnątrz, czy jedno i drugie. Istnieją opcje dla wszystkich trzech, ale musisz również wziąć pod uwagę budżet zakupu, ponieważ opcje mogą znacznie wynosić cenę. Ogólnie rzecz biorąc, termin „rower aerobowy” odnosi się tylko do jednostek wewnętrznych, chociaż niektóre uważają rowery na zewnątrz za część tej kategorii. Najtańszą opcją jest prawdopodobnie niski rower wewnętrzny; Najdroższą opcją będzie rower szosowy, który można jeździć na zewnątrz, a następnie przymocować do trenera w domu.

Jeśli chcesz po prostu jeździć na rowerze aerobowym w pomieszczeniu, możesz kupić stacjonarny model, który ma solidną ramę i jednostki oporowe, a nie koła. Niektóre modele rowerowe również będą miały koła, ale takie WHWęgorze nie zetkają się z ziemią i będą miały rodzaj jednostki rezystancyjnej, aby dostosować, jak trudno jest pedałować. Poszukaj roweru aerobowego z elementami sterującymi, które są łatwe w użyciu, szczególnie kontrole oporowe. Kierownica i siedzenie roweru powinny być regulowane również dla optymalnego komfortu i bezpieczeństwa.

Poszukaj wewnętrznego roweru aerobowego, który ma komputer z różnymi funkcjami, które są łatwe w użyciu. Liczniki kalorii, stopwatche, wskaźniki interwałowe i monitory tętna są wspólnymi cechami na tlenowych komputerach rowerowych. Niektóre komputery można zaprogramować w celu automatycznego dostosowania poziomu oporu podczas treningu; Pozwala to na dostosowanie trudności w treningu i jak najlepiej wykorzystać budowanie mięśni lub klimatyzację aerobową.

Najlepsze są rowery o solidnych metalowych ramach. Jeśli to możliwe, należy unikać plastikowych ramek, choć nie wszystkie elementy plastikowe ANiekoniecznie źle. Sama podstawa będzie wspierać większość wagi urządzenia, więc powinna być solidna i silna. Plastikowe panele mogą być dołączone do pokrycia wewnętrznych komponentów i poprawy estetyki maszyny, ale ogólnie komponenty metalowe są lepsze, ponieważ są bardziej trwałe.

Spróbuj znaleźć rower, który pozwala instalować własne pedały lub własne miejsce. Pomoże to poprawić komfort i użyteczność urządzenia, jeśli znajdziesz siedzenie, które jest dla Ciebie wygodniejsze lub pedały, które działają w połączeniu z butami rowerowymi.