最高の有酸素自転車を選ぶにはどうすればよいですか？

楽しくて健康的な有酸素運動を探している場合、サイクリングを打つのは難しいですが、使用する有酸素自転車の品質は、活動がどれほど楽しいかに影響を与えます。有酸素自転車を選択するときは、最初に屋内、屋外、またはその両方に乗るつもりかどうかを決定する必要があります。 3つすべてにオプションがありますが、オプションの価格の範囲はかなり大幅に範囲である可能性があるため、購入予算を考慮する必要もあります。一般的に、「有酸素自転車」という用語は屋内ユニットのみを指しますが、屋外バイクもこのカテゴリの一部であると考えている人もいます。最も安価なオプションは、ローエンドの屋内バイクである可能性があります。最も高価なオプションは、外で乗ってから屋内でトレーナーに取り付けることができるロードバイクです。

好気性自転車に屋内で乗りたい場合は、車輪ではなく頑丈なフレームと抵抗ユニットを備えた固定モデルを購入できます。一部の自転車モデルにはホイールもありますが、そのようなWHウナギは地面と接触せず、何らかの抵抗ユニットを備えており、ペダルがどれほど難しいかを調整します。使いやすいコントロール、特に抵抗制御を備えた有酸素バイクを探してください。自転車のハンドルバーとシートは、最適な快適性と安全性のために調整可能である必要があります。

使いやすいさまざまな機能を備えたコンピューターを備えた屋内有酸素バイクを探してください。カロリーカウンター、ストップウォッチ、インターバルインジケーター、および心拍数モニターはすべて、有酸素自転車コンピューターの一般的な機能です。一部のコンピューターは、トレーニング中に抵抗レベルを自動的に調整するようにプログラムできます。これにより、ワークアウトの難しさを調整し、筋肉の構築や有酸素状態を最大限に活用できます。

頑丈な金属フレームを備えた

バイクが最適です。すべてのプラスチック成分ではありませんが、可能であればプラスチックフレームを避ける必要があります必然的に悪い。ベース自体は、ユニットの重量の大部分をサポートするため、頑丈で強力でなければなりません。プラスチックパネルは、内部コンポーネントをカバーし、マシンの美学を改善するために含まれる場合がありますが、一般に、金属成分はより耐久性があるためより優れています。

自分のペダルや自分の座席を設置できる自転車を見つけてみてください。これにより、ユニットの快適さと使いやすさが向上し、より快適なシートやサイクリングシューズと連携して機能するペダルが見つかります。