Jak wybrać najlepsze bezwzględne białko serwatki?
Jeśli próbujesz budować mięśnie, pozostać w formie, schudnąć lub zwiększyć układ odpornościowy, niezdolne białko serwatki jest ważnym suplementem. Dostępnych jest jednak wiele odmian, a wybór właściwego może być równie ważny, jak decydowanie o użyciu go na początek. Rzeczy do rozważenia przed zakupem są źródłem, czystością, smakiem i sposobem, w jaki zamierzasz z niego korzystać.
Niedokładne białko serwatkowe różni się od zwykłego białka serwatki, ponieważ jest mniej przetworzone. Brak przetwarzania oznacza, że więcej naturalnych związków jest zatrzymywanych w proszku białkowym. Głównym związkiem oferowanym przez niezgrodukowane białko serwatki jest glutation, przeciwutleniacz, który pomaga również syntetyzować białko i tkankę naprawczą. Wielu kulturystów zaświadczy, że proszek białkowy jest uważany za jeden z najważniejszych - jeśli nie najważniejszych - suplementów do budowania mięśni. Wołowina, kurczak, jajka i ryby są świetnymi źródłami białka, ale proszek białka jest znacznie łatwiejsza do transportu i CoNSUME.
Przy zakupie niezgodzitego białka serwatki rozważ źródło, od którego kupujesz swój produkt. Kupuj tylko z renomowanych źródeł. Badaj recenzje konsumentów w celu sprawdzenia wszelkich skarg związanych z firmą lub konkretnym produktem. Jeśli planujesz kupić produkt online, możesz również sprawdzić stawki wysyłki przed dokonaniem zakupu.
Czystość jest kolejną ważną kwestią. Czyste niezgranaturowe białko serwatki nie jest aromatyzowane, ze względu na przetwarzanie wymagane do dodania smaku. Jeśli chcesz, aby tylko niezgodzite białko serwatki z niczym innym, upewnij się, że uważnie przeczytałeś etykietę. Wiele proszków białkowych zawiera niezgodzite białko serwatkowe mieszane z innymi rodzajami białka. Poszukaj etykiet wskazujących, że zawartość są w 100 % niezgodzite białko serwatki.
Jeśli chcesz porzucić odrobinę czystości do smaku, mieszanki niezdolnego białka serwatki i zwykłej serwatki P.Rote jest dostępna w truskawkach, bananie, czekoladzie i jagodzie, żeby wymienić tylko kilka. Zanim dokonasz wyboru, zastanów się nad swoimi upodobaniami i, oczywiście, wszelkie alergie, które możesz mieć. Kolejnym rozważeniem, jeśli chodzi o wybór najlepszego niezgodzitego białka serwatki, jest to, z czym planujesz mieszać proszek. Jeśli mieszasz proszek z sokiem, możesz preferować smak jagód niż czekolada. Jeśli mieszasz go z mlekiem, czekolada może być lepszym wyborem.
Niedokładne białko serwatki jest również oferowane na sprzedaż w różnych rozmiarach. Zastanów się nad swoimi preferencjami - wraz z tym, ile realistycznie zamierzasz użyć - przed dokonaniem zakupu. Jeśli dążysz do okazji, kup luzem. Zakup dużego pojemnika z białkiem z przodu może zaoszczędzić więcej pieniędzy niż zakup kilku małych pojemników z czasem. Spodziewaj się, że zapłacisz od 12 do 15 USD za funt czystego, niezwłocznego białka serwatki.