최고의 부적절한 유청 단백질을 어떻게 선택합니까?

근육을 만들고, 몸매를 유지하거나, 체중을 줄이거 나면서 면역 체계를 높이려고한다면, 부패하지 않은 유청 단백질은 중요한 보충제입니다. 그러나 사용 가능한 품종이 많이 있으며 올바른 품종을 선택하는 것은 처음부터 사용하기로 결정하는 것만 큼 중요 할 수 있습니다. 구매하기 전에 고려해야 할 사항은 출처, 순도, 향미 및 사용 방법입니다.

부전되지 않은 유청 단백질은 가공되지 않기 때문에 일반 유청 단백질과 다릅니다. 가공의 부족은 단백질 분말에 더 많은 천연 화합물이 유지된다는 것을 의미합니다. 파종되지 않은 유청 단백질에 의해 제공되는 주요 화합물은 단백질 및 복구 조직을 합성하는 데 도움이되는 항산화 제인 글루타티온입니다. 많은 보디 빌더는 단백질 분말이 근육을 만드는 데 가장 중요한 보충제 중 하나로 간주된다는 것을 증명할 것입니다. 쇠고기, 닭고기, 계란 및 생선은 모두 단백질의 훌륭한 공급원이지만 단백질 분말은 운송 및 공동으로 훨씬 쉽습니다.Nsume.

unuatured되지 않은 유청 단백질을 구입할 때 제품을 구매하는 소스를 고려하십시오. 평판이 좋은 출처에서만 구매하십시오. 소비자 리뷰를 조사하여 회사 또는 특정 제품에 대한 불만 사항을 확인하십시오. 온라인으로 제품을 구매하려는 경우 구매하기 전에 배송비를 확인할 수도 있습니다.

순도는 또 다른 중요한 고려 사항입니다. 맛을 더하기 위해 필요한 가공으로 인해 순수한 파괴되지 않은 유청 단백질은 맛이 없습니다. 다른 것이없는 무자비한 유청 단백질 만 원한다면 라벨을주의 깊게 읽으십시오. 많은 단백질 파우더는 다른 유형의 단백질과 혼합되지 않은 유출 단백질을 함유하고 있습니다. 내용이 100 % 파종되지 않은 유청 단백질임을 나타내는 라벨을 찾으십시오.

맛을 위해 약간의 순도를 버리려면 underatureed whey 단백질의 혼합물과 일반 유청 p로테인은 딸기, 바나나, 초콜릿 및 베리로 제공됩니다. 당신이 당신의 선택을하기 전에, 당신의 좋아하고 싫어하는 것을 고려하고, 물론 당신이 가질 수있는 모든 알레르기를 고려하십시오. 최고의 비 끊임없는 유청 단백질을 선택할 때 또 다른 고려 사항은 분말을 혼합 할 계획입니다. 파우더를 주스와 혼합하는 경우 초콜릿보다 베리 맛을 선호 할 수 있습니다. 우유와 섞으면 초콜릿이 더 나은 선택이 될 수 있습니다.

underatureded 유청 단백질도 다양한 크기로 판매 할 수 있습니다. 구매하기 전에 선호도 (현실적으로 사용하려는 양)를 고려하십시오. 할인을 목표로하는 경우 대량으로 구매하십시오. 대형 단백질 용기를 앞쪽으로 구입하면 시간이 지남에 따라 여러 개의 작은 용기를 구매하는 것보다 더 많은 비용을 절약 할 수 있습니다. 순수한 결정되지 않은 유청 단백질 파운드당 $ 12에서 $ 15 사이를 지불 할 것으로 예상됩니다.