Jak wybrać najlepszy proszek witaminy C?
Witamina C proszek to suplement diety, który jest mieszany i pobierany z wodą. Wybór najlepszego proszku witaminy C wymaga najpierw oceny potrzeb jednostki. Istnieje mnóstwo marek i cech do wyboru przy zakupach proszku witaminy C. Przyszli nabywcy powinni wziąć pod uwagę pochodzenie witaminy C, jakość produktu, powód do użycia, wrażliwość na żołądek, koszt i dodatkowe składniki.
witamina C jest potężnym przeciwutleniaczem, o którym wiadomo, że poprawia układ odpornościowy. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że nadmiar przechodzi przez ciało i nie jest przechowywany. To sprawia, że otrzymanie witaminy C z suplementów lub diety jest ważne. Niedobór witaminy C może w skrajności osłabiony układ odpornościowy i szkorbak. Wykazano, że osoby z większą niż średnia ilość witaminy C we krwi żyją dłużej i mają zmniejszone ryzyko chorób serca.
witamina C proszek jest dostępnyLE w różnych dwóch różnych formach. Pierwszy i najbardziej czysty jest 100% witaminą C. Ten proszek jest bardzo cienki i jest całkowicie czysty, bez dodatków. Witamina C w postaci proszku jest łatwo wchłaniana przez wodę, a następnie szybko przyjmowana przez ciało. Z tych powodów ta forma proszku witaminy C jest uważana za najbardziej korzystną.
Witamina C stosowana do wytwarzania proszku może pochodzić z roślin, które są naturalnymi źródłami witaminy. Najczęściej używanymi roślinami są kukurydza i buraki. Szukając proszku witaminy C, należy zauważyć, że nazywa się to również kwas askorbinowy lub askorbinian wodoru.
Większość witaminy C występującej w proszkach pochodzi z kukurydzy, ponieważ jest to najtańsze źródło. Kukurydza, szczególnie genetycznie zmodyfikowana kukurydza, tworzy toksyczne wydzielania, gdy jest używana do ekstrakcji kwasu askorbinowego. Z tego powodu proszki witaminy C, które pochodzą z genetycznie zmodyfikowanej kukurydzynajmniej pożądany.
Niestety czystego proszku witaminy C nie mogą być tolerowane przez osoby o słabych żołądkach. Istnieje inna alternatywa dla tych osób w postaci buforowanej witaminy C w proszku C. Buforowany proszek witaminy C doda składniki, takie jak wapń, magnez, cynk i potas, aby było łagodniejsze na żołądku. Producenci twierdzą również, że te składniki sprawi, że proszek smakuje lepszy, gdy będą przyjmowane z wodą.
Wysokiej jakości proszki witaminy C nie będą miały sztucznych kolorów ani smaków, konserwantów, cukru lub sodu. Jeśli którykolwiek z tych składników zostanie wymieniony, jakość produktu należy zakwestionować. Ważne jest również zakup tych suplementów z renomowanych źródeł.