Como escolho o melhor pó de vitamina C?

O pó de vitamina C é um suplemento dietético misturado e tomado com água. A escolha do melhor pó de vitamina C requer primeiro avaliar as necessidades do indivíduo. Há uma infinidade de marcas e características para escolher ao comprar pó de vitamina C. Os possíveis compradores devem considerar a origem da vitamina C, qualidade do produto, razão para uso, sensibilidade do estômago, custo e ingredientes adicionais.

A vitamina C é um poderoso antioxidante que é conhecido por melhorar o sistema imunológico. É uma vitamina solúvel em água, o que significa que o excesso passa pelo corpo e não é armazenado. Isso torna importante o recebimento da vitamina C dos suplementos ou da dieta. Uma deficiência em vitamina C pode resultar em um sistema imunológico enfraquecido e escorbuto, em casos extremos. Indivíduos com quem têm maior que a quantidade média de vitamina C no sangue demonstraram viver vidas mais longas e têm uma diminuição do risco de doença cardíaca.

pó de vitamina C está disponívelLe em duas formas diferentes. O primeiro e o mais puro é 100% vitamina C. Este pó é ultra fino e é completamente puro, sem aditivos. A vitamina C na forma de pó é facilmente absorvida pela água e depois rapidamente adotada pelo corpo. Por esses motivos, essa forma de pó de vitamina C é considerada a mais benéfica.

A vitamina C usada para fazer o pó pode vir de plantas que são fontes naturais da vitamina. As plantas mais usadas são milho e beterraba. Ao procurar um pó de vitamina C, é importante observar que também é chamado de ácido ascórbico ou ascorbato de hidrogênio.

A maioria da vitamina C encontrada nos pós é derivada do milho porque é a fonte mais barata. O milho, especialmente o milho geneticamente modificado, cria secreções tóxicas quando usado para extrair o ácido ascórbico. Por esse motivo, pós de vitamina C que vêm de milho geneticamente modificado são alguns doso menos desejável.

Infelizmente, o pó de vitamina C pura não pode ser tolerado por aqueles com estômagos fracos. Há outra alternativa para os indivíduos na forma de pó de vitamina C tamponada. O pó de vitamina C tamponada terá ingredientes adicionados, como cálcio, magnésio, zinco e potássio para torná -lo mais suave no estômago. Os fabricantes também afirmam que esses ingredientes tornarão o pó do gosto melhor quando tomados com água.

A vitamina C de qualidade pós não terá cores ou sabores artificiais, conservantes, açúcar ou sódio. Se algum desses ingredientes estiver listado, a qualidade do produto deverá ser questionada. Também é importante comprar esses suplementos de fontes respeitáveis.