Jak si mohu vybrat nejlepší prášek vitamínu C?

Prášek vitamínu C je dietní doplněk, který je smíchán a užíván s vodou. Výběr nejlepšího prášku vitamínu C vyžaduje nejprve posouzení potřeb jednotlivce. Při nákupu vitamínu C prášku je řada značek a vlastností. Potenciální kupující by měli zvážit původ vitamínu C, kvalitu produktu, důvod pro použití, citlivost na žaludek, náklady a další složky.

Vitamin C je silný antioxidant, o kterém je známo, že zlepšuje imunitní systém. Jedná se o vitamín rozpustný ve vodě, což znamená, že přebytek prochází tělem a není uložen. Díky tomu je přijímání vitamínu C z doplňků nebo o dietě důležitá. Nedostatek vitamínu C může mít za následek oslabený imunitní systém a skarvy v extrémních případech. Ukázalo se, že jedinci, kteří mají větší než průměrné množství vitamínu C v krvi, žijí delší životy a mají snížené riziko srdečních chorob.

prášek vitamínu C je k dispoziciLe v různých dvou různých formách. První a nejčistší je 100% vitamín C. Tento prášek je ultra tenký a je zcela čistý, bez přísad. Vitamin C ve formě prášku se snadno absorbuje vodou a poté se rychle odebírá tělem. Z těchto důvodů je tato forma vitamínu C prášku považována za nejvýhodnější.

Vitamin C použitý k výrobě prášku může pocházet z rostlin, které jsou přirozenými zdroji vitamínu. Nejčastěji používanými rostlinami jsou kukuřice a řepa. Při hledání vitamínu C je důležité si uvědomit, že se také nazývá kyselina askorbová nebo askorbát vodíku.

Většina vitamínu C nalezeného v prášcích je odvozena z kukuřice, protože je nejméně nákladným zdrojem. Kukuřice, zejména geneticky modifikovaná kukuřice, vytváří toxické sekrece, když se používá k extrakci kyseliny askorbové. Z tohoto důvodu jsou prášky vitamínu C, které pocházejí z geneticky modifikované kukuřicenejméně žádoucí.

Bohužel čistý prášek vitamínu C nemůže být tolerován těmi se slabými žaludky. Pro tyto jedince existuje další alternativa ve formě pufrovaného prášku vitamínu C. Pufrovaný prášek vitamínu C bude mít přidáno ingredience, jako je vápník, hořčík, zinek a draslík, aby byl jemnější na žaludku. Výrobci také tvrdí, že tyto složky zlepší chuť prášku při užívání vodou.

Kvalitní prášky vitamínu C nebudou mít umělé barvy ani příchutě, konzervační látky, cukr nebo sodík. Pokud je některá z těchto složek uvedena, měla by být kvalita produktu zpochybněna. Je také důležité zakoupit tyto doplňky z renomovaných zdrojů.