Jak określić odpowiednią dawkę Psyllium?

Odpowiednia dawka Psyllium dla dorosłych zwykle waha się od dwóch dwóch łyżek stołowych (między około 14 a 28 gramami) łuski Psyllium. Ta dawka można przyjmować raz lub dwa razy dziennie. Dla tych, którzy nigdy wcześniej nie używali produktu do czyszczenia okrężnicy, takiego jak Psyllium, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem produktu. Za zgodą lekarza może być sensowne z najniższej dawki, jednej łyżki łyżki (około 14 gramów) tylko raz dziennie. Zanim dzieci użyją tego produktu, pamiętaj o uzyskaniu zgody pediatry dziecka, a także poproś o rekomendacje dotyczące dawkowania Psyllium w oparciu o wiek dziecka.

Dla tych, którzy używają Psyllium w ramach oczyszczenia, należy przyjąć dawkę Psyllium zalecaną dla tego konkretnego oczyszczania. W niektórych przypadkach pakowane systemy oczyszczania będą wyposażone w kapsułki Psyllium i instrukcje dawkowania. Jedną z najważniejszych rzeczy, o których należy pamiętać podczas przyjmowania PsylliumR. Psyllium pochłania wiele wody, co jest jednym z powodów, dla których tak dobrze działa, aby tworzyć luz w jelitach. Aby poprawnie działać, produkt musi mieć dużo wody do wchłaniania.

Ludzie, którzy regularnie używają psyllium, często znajdują dawkę, która działa dla nich dobrze. Chociaż ważne jest, aby nie przekazać zalecanej dawki Psyllium, dobrą praktyką jest znalezienie poziomu dawkowania w zalecanym zakresie, który wydaje się działać dobrze. Za zatwierdzeniem lekarza regularna dawka Psyllium może zostać zwiększona w celu leczenia biegunki.

W większości przypadków skutki uboczne psyllium są niewielkie. Najczęstszym efektem ubocznym jest wzdęcia brzucha. Psylum możliwe jest negatywnie interakcja z niektórymi lekami. Psyllium może powodować, że leki wraz ze wszystkimi innymi połkniętymi ciałami stałych poruszają się przez ciało szybciej niż same. Oznacza to, że MedicatJony przyjmowane wraz z Psyllium mogą nie być odpowiednio lub całkowicie wchłonięte.

Można to zarządzać, zmniejszając liczbę dawek Psyllium, które przyjmuje się dziennie, albo w celu zmniejszenia dawkowania Psyllium. W niektórych przypadkach osoby, które doświadczają tego problemu, mogą wymagać użycia psyllium w bardzo małych dawkach lub całkowicie przestać używać psyllium.