Jakie są wspólne efekty Ashwagandha?

Ashwagandha lub indyjski żeń -szeń to krzew rodziny nocadowej, która uważa się za wiele korzystnych zastosowań leczniczych. Rzekowane korzystne efekty Ashwagandha obejmują zmniejszenie stresu, zmniejszenie obrzęku, zmniejszenie ciśnienia krwi i wsparcie układu odpornościowego. Zioło, znane również pod względem naukowym, Withania somnifera, zawiera alkaloidy, sterydy i przeciwutleniacze, i jest stosowane w leczeniu różnych schorzeń, w tym zapalenie stawów, bezsenność, astma, zapalenie oskrzeli, włóknoalgia, a nawet cięższe warunki, takie jak stwardnienie rozsiane, raka i pozyskiwane bezskuteczne (pomoce). Większość efektów Ashwagandha jest pozytywna lub przynajmniej łagodna, ale zioła może również powodować niepożądane działania niepożądane u niektórych użytkowników, co najważniejsze tyreotoksykozę, stan, który może powodować podobne objawy do nadczynności tarczycy.

Niektóre badania przeprowadzone na myszy pokazują, że efekty Ashwagandha mogą obejmować właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Zioło z powodzeniem wyleczyło Salmonella InfecTions u myszy po podaniu w roztworze. Inne badanie przeprowadzone na myszy wykazało, że Ashwagandha ma potencjalnie pozytywne wyniki w leczeniu Aspergillus fumigatus, grzyba, który może powodować chorobę zwaną aspergilozą u osób, których układ odpornościowy został zagrożony.

Ashwagandha wydaje się również mieć właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Jako przeciwzapalne zioło najwyraźniej jest skuteczne w leczeniu obrzęku. Zmniejsza to również ból związany z obrzękiem, taki jak ból spowodowany obrzękiem stawów u osób z zapaleniem stawów. Jako przeciwutleniacz Ashwaghanda może być skuteczna w zmniejszaniu ryzyka choroby serca.

Inne korzystne efekty Ashwagandha obejmują redukcję stresu i stymulację psychiczną. Uważa się, że zioło jest adaptogenem, substancją, która pomaga ludzkiemu ciału radzić sobie ze stresem. Wiele osób, które używają ziół jako ogólnego raportu tonicznegoPoczucie ogólnego samopoczucia i spokoju, a także zwiększone energię fizyczną i jasność myśli. Konieczne są jednak większe badania w celu zweryfikowania istnienia adaptogenów.

Wydaje się, że efekty Ashwagandha również stymulują libido. Czasami jest stosowany w leczeniu niepłodności u mężczyzn i kobiet, a także męskiej impotencji. Zioło może być również skuteczne w leczeniu skurczów menstruacyjnych i innych warunków ginekologicznych.

Chociaż skutki uboczne Ashwagandha są rzadkie, niektóre osoby przyjmujące zioło mogą je rozwinąć. Niektórzy użytkownicy Ashwagandha mogą cierpieć na zwiększoną senność i zmęczenie. Zioło w swojej sproszkowanej postaci jest nieco trudne dla ludzkiego organizmu do strawienia, więc inne działania niepożądane mogą obejmować objawy żołądkowo -jelitowe, takie jak biegunka, nudności i wymioty oraz pogorszenie wszelkich istniejących wrzodów. Jedno z poważniejszych skutków ubocznych Ashwagandha jest spowodowana tendencją ziół do stymulowania tarczycy, co może prowadzić do wysokiego poziomu hormonu tarczycyES w krwioobiegu. Ten stan jest znany jako tyreotoksykoza i może powodować dramatyczną utratę masy ciała, depresję i niestabilność emocjonalną.